Suitsetamise kalender
Suitsetamisest loobumise protsessis toimub kehas palju muutusi. Kohanemisperioodil endale psühholoogilise abi pakkumine on suitsetaja peamine ülesanne. Lihtsad, kuid tõhusad viisid halva harjumuse ohjeldamiseks muudavad sõltuvuse vastu võitlemise lihtsamaks.