Põhiline Bronhiit

Kuidas vabaneda lapse ja täiskasvanu neuroloogilisest köhast: arsti nõuanded

Ilmuvat köha peetakse peamiselt hingamisteede haiguse tunnuseks, kuid sellel on ka muid põhjuseid. Ebatavaline, kuid oluline diagnostiline sümptom võib olla närvidega köha. Tal on psühhosomaatiline olemus ja ravimiteraapia peaaegu ei sobi.

Köhimisel võib olla palju põhjuseid, selle saab teada ainult kogenud arst

  • Keha-aju ühendus
  • Neuroloogilise köha manifestatsioon
  • Psühhogeense köha põhjused
  • Diagnostika
  • Närviline köha ravi
    • Rahvapärased abinõud
  • Laste närviline köha

Keha-aju ühendus

"Kõik haigused on närvidest" - õiglane avaldus. Seda probleemi uurib psühhosomaatika teadus - doktriin meditsiini ja psühholoogia ristumiskohas. Mõne somaatilise haiguse tekkimine ja kulg on tihedalt seotud psühholoogiliste teguritega, närvisüsteemi tööga. Eriti põhjalikes uuringutes otsitakse keha vaevuste seost sügavate vaimsete ja vaimsete probleemidega.

Uuritud on paanikahoogudega avaldunud astma, migreeni, autonoomsete häirete psühhosomaatilist põhjust. Närviline köha täiskasvanutel ja lastel on psüühikahäirete sümptom.

Neuroloogilise köha manifestatsioon

Psühhosomaatiline köha lastel ja täiskasvanutel ilmneb psüühikahäiretega. Sümptomi otsene põhjus on "köhakeskuse" - köhimisprotsessi eest vastutava ajukoore piirkonna - ärritus. Kuid kui tavaliselt on see mehhanism mõeldud hingamisteede puhastamiseks võõrkehadest, võõrkehadest, patogeensetest organismidest, siis laste ja täiskasvanute närviline köha avaldub ilma nende põhjusteta. Hingamisteede haiguste sümptomeid pole..

Iseloomulikud on psühhogeense köha sümptomid täiskasvanutel ja lastel:

  1. Spetsiifiline kõlav heli ja paroksüsmaalne iseloom. Närvilist köha on võrreldud hane või koera haukumisega.
  2. Neuroloogiline köha on kuiv, sest hingamisteedes pole põletikku, flegma ei moodustu.
  3. Seda süvendab stressirohke olukord, kui vaimses tegevuses valitsevad erutusprotsessid. Nii et lapse närviline köha algab tõsiste treeningkoormuste tõttu, eksameid oodates, ja täiskasvanute närviline köha - tööprobleemide, tülide tõttu.
  4. Samal ajal, muretsemata, psühhogeensed ilmingud taanduvad, närvilise köha sümptomid ei ilmne lastel ja täiskasvanutel rahulikus keskkonnas, unenäos.
  5. Muid hingamisteede haiguste tunnuseid pole: limaskestade põletik, ninakinnisus, palavik. Närvilisel köhal pole somaatilist põhjust.

Mõistmine, et närvidest köhimine on piisavalt raske

Psühhogeense köha põhjused

Närvide köha sümptomid kaasnevad psüühikahäiretega, impulsside levimise mehhanismide häiretega mööda närve. See juhtub inimestel, kes tunnevad pidevat stressi, põnevust, ärevust.

Need sümptomid võivad olla põhjustatud:

  • Stressirohke kodu või töökeskkond;
  • Tülid lähedastega, üksindus;
  • Eksamite ootamine;
  • Vastiku äriga tegelemine;
  • "Peegli efekt" lähedaste haiguste korral.

Negatiivsed emotsioonid kutsuvad esile köhakeskuse ärrituse, kuid sümptomite avaldumine on võimalik ka siis, kui kogete võimsaid rõõmsaid aistinguid. Närvisüsteem on sellistes olukordades võrdselt aktiveeritud, erutus mõjutab köhakeskust.

Seega on iseloomulik laste ja täiskasvanute närviline köha "harjumusest". See algab somaatiliste köha ilmingutega, mis on raske kopsuhaiguse sümptom, mis on haiguse ajal refleksiivselt fikseeritud. Haigus on kadunud, kuid sümptomid jäävad.

Psühhogeensed köhahood on mõnikord "halb harjumus", millega patsient tekitab teistes kaastunnet. Alustades tahtlikust simulatsioonist, kinnistuvad nad lõpuks psüühikas refleksiivselt..

Diagnostika

Lapse või täiskasvanud patsiendi neuroloogiline köha diagnoositakse, jättes välja hingamissüsteemi haigused ja võttes anamneesi. Kui sümptomi ilmnemine süveneb patsiendi erutunud seisundis, kaob rahulikus õhkkonnas, näitab see psühhogeenset olemust. Närvilise köha sümptomid kaovad, kui inimene on huvitava tegevuse sõltuvuses, unustades oma probleemid.

Diagnoosi viib läbi professionaalne arst. Ainult kvalifitseeritud psühhoterapeut võtab sümptomeid arvesse ja näitab, kuidas närvilisust ravida. Eneseravimine süvendab olukorda, varjates haiguse tegelikke põhjuseid, muutes etioloogia kindlaksmääramise keeruliseks. Kogenud arst leiab patsiendi psüühika teadlikust või teadvustamatust kihist patoloogilise substraadi, mis põhjustab köhareaktsiooni.

Oluline on eristada lapse neuroloogilise köha sümptomeid, alustada võimalike vaimsete häirete õigeaegset ravi.

Vanemad peaksid oma lapse emotsionaalset heaolu jälgima juba varakult

Närviline köha ravi

Kuna see sümptom on iseenesest närvihäire pindmine sümptom, ei ravita seda praktiliselt.

Köhahoogude otsese põhjuse kõrvaldamiseks on välja kirjutatud ravimid, mis mõjutavad piklikaju köhakeskust. Selle toimega ravimeid määrab ainult arst..

Kasutatakse rahusteid, antidepressante.

Närvisüsteemi taastamiseks on vaja luua tingimused. Patsient ja tema keskkond suudavad närviköha ise leevendada ja isegi ravida. On vaja luua rahulik ja tervitatav keskkond, segada seda positiivsetest tegevustest, mis põhjustavad positiivsete emotsioonide hoogu.

Närvisüsteemi töö stabiliseerimisel on oluline roll päevarežiimil, mis näeb ette töö- ja puhkeperioodide vaheldumist, et vältida ülepinget..

Rahvapärased abinõud

Närvihäirete ravis kasutatakse traditsioonilist meditsiini, taimseid ravimeid, kuid see tuleb arstiga kokku leppida.

  • Tüümiani, palderjan officinalise, emaliha veetõmmised on sedatiivse toimega ja tugevdavad närve. Selle tagajärjel kaovad närvisümptomid, sealhulgas köha..
  • Ravimtaimede alkohol Tinktuurid mõjutavad psüühikat positiivselt, kuid kasutamist lastel tuleks hoolikalt doseerida.
  • Taimsed vannid lõõgastavad korda närvisüsteemi.
  • Lõõgastumisvõtete valdamine, meditatsioon aitab saavutada närviliste reaktsioonide üle kontrolli.

Ebatraditsiooniline, kuid tõhus ravi on hüpnoos. Haigestades hüpnootilisse transsi, avastab terapeut närvihäirete põhjuse ja kõrvaldab selle.

Tõelised eksperdid aitavad teil leida vaimset tasakaalu

Laste närviline köha

Lapse närviline köha pole haruldane nähtus. Laste psüühika on kujunemas, see pole veel sisse elanud, see jääb liikuvaks. Lapsed on emotsionaalsed, reageerivad sündmustele ägedalt, dramatiseerivad, vaevalt taluvad kriitikat ja stressi, mistõttu neil võib olla närviköha.

Köha võib põhjustada:

  • pingeline uuring;
  • konfliktid perekonnas ja eakaaslastega;
  • eelseisev avalik esinemine (matineaadid, koolituskonverentsid);
  • eksamid;
  • äkiline ehmatus (õudusfilmi vaatamine).

Psühhosomaatilised sümptomid avalduvad puberteedieas, kui toimub lapse keha ja psüühika tõsine ümberkorraldamine. Psüühika moodustumisel kaovad nad ise.

Laste köhahoogude korral on oluline haiguse põhjus õigesti kindlaks teha, et mitte jätta arenevat infektsiooni või närvisüsteemi häiret.

Lapse hoolikas jälgimine, nende tekkimise olukordade kindlaksmääramine aitab diagnoosida närvilisi köhahooge. Kui muid hingamisteede haiguste sümptomeid pole ja rahulik ööuni ei katke rünnakutega, viitab see närvilisele põhjusele.

Lapse neurootilise köha ravi hõlmab lapsepsühholoogi külastamist, kes aitab probleemidega toime tulla. Just need probleemid nõuavad vanemate tähelepanelikku tähelepanu ja köhahood on meeleheitlik abi signaal..

  • Ärge näägutage last, kui ta jätkab köhimist. Parem on mitte sellele asjaolule keskenduda..
  • Närvisüsteemi häiretega lapsed (ja ka terved lapsed) saavad kasu mõõduka intensiivsusega kehalisest tegevusest - spordiosa.
  • Vähendage aega, mille laps veedab televiisori vaatamiseks ja arvuti ees.
  • Jätke dieedist välja kofeiini sisaldavad toidud (šokolaad, tee). Need asendatakse magneesiumi sisaldavate toitudega - pähklid, rohelised köögiviljad.

Lapse närvihäirete ilmingut on võimalik leevendada rahustavate taimepreparaatide, taimeteede, massaažiga.

Inimese psüühika ja keha on omavahel tihedalt seotud, need mõjutavad üksteist. Psühhosomaatika arengu valguses taaselustatakse nõukogude loosung "Terves kehas - terve vaim" ja vastupidi.

Köha psühhosomaatilised põhjused

Köha ei peeta negatiivseks nähtuseks, sest see takistab allergeenide ja patogeensete bakterite tungimist organismi suu kaudu. Inimene on aga kurnatud, köhib pidevalt ja on sunnitud ka ühiskonnast eemale hoidma, et inimesi mitte nakatada. Mõnel juhul ei saa patoloogilise nähtuse põhjust kuidagi tuvastada. Arstide kabinettide külastused, arvukad uuringud ja analüüsid ei anna teavet selle kohta, mis patoloogia põhjustas. Selles olukorras kalduvad arstid arvama, et köha on seotud psühhosomaatikaga, mille põhjuseks on patsiendi negatiivne vaimne või emotsionaalne seisund..

Kuidas köha ilmub?

Köha on hingamissüsteemi kaitsereaktsioon välistele ja sisemistele stiimulitele. Köhimisega vabastab inimene hingamisteed allergeenidest, kahjulikest mikroorganismidest ja võõrkehadest. Aju saab signaali, et hingamisorganis on ärritaja, ja lülitab sisse kõri lihaste kokkutõmbumise reaktsiooni. Inimene hingab sisse õhku, seejärel spasmi olekus olevad bronhid, toimides samaaegselt kõri-, emakakaela-, kõhu- ja rinnalihastega, tagavad lühikese ja lärmaka väljahingamise, mida nimetatakse köhaks. Veelgi enam, kokkutõmbuvad lihased ahendavad hingetoru, mille tõttu hingatakse kopsudest õhku suure kiirusega välja. Tavaliselt on köha külmetushaiguste, allergiliste reaktsioonide, ägedate hingamisteede haiguste kaaslane.

Köha psühholoogilised põhjused

Emotsionaalsed kõikumised, rahulolematus eluga, rahulolematus oludega, ebaõigluse tunne - kõik need tegurid mõjutavad negatiivselt keha seisundit. Negatiivsed emotsioonid ja närvihäired võivad häirida mis tahes elundi tööd. Psühholoogiliste probleemidega inimesel hüppab rõhk, hingamisfunktsioon halveneb, südame, vereringesüsteemi ja seedetrakti töö on häiritud. Negatiivne energia, mis täidab keha, viib selle stressiseisundisse.

Tavaliselt ei kahtle haiged inimesed, et nende halva seisundi põhjus on vaimne häire, vaid otsivad haiguse füüsilist provokaatorit. Köha tekkimisel eeldab inimene, et on keha üle jahutanud, jalgu märjaks teinud või on tal mõni infektsioon. Ja harva arvab keegi, et köha vallandab stressirohke olukord, närvivapustus või emotsionaalne puhang.

Köha ülesandeks on hingamisteede puhastamine limaskesta seina ärritavast ja õhu tungimisest kopsudesse. Füsioloogilisest seisukohast vabaneb köha ajal hingamissüsteem lima ja võõrosakestest. Ja psühhosomaatika seisukohalt püüab keha vabaneda emotsionaalsest negatiivsusest ja vaimsetest häiretest. Kui inimene hakkab äkitselt ja ilma põhjuseta köhima, siis peaks ta mõtlema, milliseid emotsioone ta sellel eluhetkel kogeb. Köha on kahtluste ja murede tagajärg, lämbumine on stress ja kurguvalu on ebaõigluse tunne.

Allpool on köha kõige tavalisemad psühholoogilised põhjused.

  1. Sisekonflikt. Inimene hakkab äkki köhima, kui teda sunnitakse ütlema või tegema midagi, mida ta ei taha, mis on vastuolus põhimõtete ja südametunnistusega. Näiteks võib tekkida köha, kui on vaja valetada või ebameeldivat teavet väljendada. Köhimisega püüab keha ebameeldivat kõnet kas katkestada või kogunenud negatiivi endast eemaldada.
  2. Keha reaktsioon sõnadele. Iga öeldud sõna on võimeline mõjutama inimkeha. Inimesed ütlevad mõtlematult "teie pärast ei saa ma hingata" või "te sekkute nagu luu kurgus". Ja keha võtab neid halbu fraase sõna otseses mõttes, hakkab neile reageerima. Selle tagajärjel on köhimise rünnak.
  3. Negatiivne kogemus. Meenutused varasematest negatiivsetest sündmustest võivad esile kutsuda ebameeldiva sümptomi. Kogemus salvestub alateadvusse, kuid see avaldub köhas iga kord, kui inimene kogeb samu emotsioone, mida koges ebameeldiva sündmuse ajal. Näiteks uppus kord inimene, kuid päästeti. Vees vedeledes köhis ja kägises, tundes samas hirmu ja abitust. Pärast nii kohutavat olukorda on sellel inimesel köha iga kord, kui ta tunneb hirmu ja abitust..
  4. Enesehüpnoos. Inimene inspireerib end, et ta on haige. Keha reageerib sellele tõeliste sümptomitega, sealhulgas köha. Mida tugevam on usaldus enda halva tervise vastu, seda intensiivsemad sümptomid ilmnevad..
  5. Enese liputamine. Inimene võib soovida endale karistust sooritatud või kaugele meelestatud väärkäitumise eest. Sellisel juhul tekivad ebameeldivad sümptomid depressiooni tagajärjel, kuid neid tajutakse karistusena..
  6. Tähelepanupuudus. See psühholoogiline probleem esineb sagedamini lastel kui täiskasvanutel. Tähelepanupuudusega laps teab, et vanemad halastavad teda, kui ta haigeks jääb. Seetõttu võib lapse äkiline köha ja nohu olla üksinduse ja kasutuse ilming, soov vanematele nende olemasolu meelde tuletada. Täiskasvanud inimesel võivad abielusuhete jahenemise, pereprobleemide ja vähese suhtlemise tõttu ilmneda ebameeldivad sümptomid.
  7. Kellegi teise haiguse tajumine. Kui inimene hoolib haige inimesest, kelle vastu ta sügavalt kiindub, siis võib ta palati sümptomid vaimselt enda kanda võtta. Selle tagajärjel hakkab inimene haigust meenutades kohe köhima. Pealegi võib haiguse tajumine olla nii sügav, et sümptomid ei piirdu ühe köhaga, võib esineda palavik, nõrkus, unisus.

Louise Hay teooria

Kuulus Ameerika kirjanik ja psühholoog Louise Hay nimetas mitmeid psühhosomaatilise köha põhjuseid:

  • vaimne tagasipöördumine kogetud negatiivsete olukordade juurde;
  • soov olla märgatud, mõistetud ja hinnatud;
  • skeptiline ja hinnanguline suhtumine endasse ja ümbritsevasse.

Psühholoogi sõnul on köha kõrvaldamiseks vaja muuta mõtteviisi, vabaneda skepsisest ja kalduvusest kriitikale. Peate ennast armastama, mõistma, et maailmas on palju häid ja korralikke inimesi, kellesse saab suhtuda austuse ja tähelepanuga..

Liz Burbo teooria

Psühholoog Liz Burbo väidab, et tee terviseni kulgeb läbi eluarmastuse, oma keha aktsepteerimise ja vaimse seisundi normaliseerumise. Negatiivsed mõtted ja emotsioonid on täiskasvanute tavalised köhimise põhjused. Viha, rahulolematuse, kadeduse, sisemiste konfliktide, ärrituse tõttu kaotab inimene enesekontrolli, ei talu ümbritsevaid inimesi, tajub adekvaatselt reaalsust. Psühholoogi sõnul piinab psühhosomaatiline köha inimesi, kes on närvilised, ärevad, depressioonis, teadlikud oma allasurutud asendist ja on igapäevaste murede tõttu rahulolematud..

Valeri Sinelnikovi teooria

Psühhoterapeut Valeri Sinelnikovi sõnul toimib köha nii kaitsena nakkuse tungimise vastu hingamisteedesse kui ka ummistusena, mis hoiab ära löövate sõnade tõttu suhete lagunemise ümbritsevate inimestega. Kui inimene on valmis vihaseid, alandavaid või hinnangulisi sõnu välja ütlema, blokeerib tema keha köhaga nende sõnade väljumise. Psühhoterapeut väidab, et kuiv köha, millega kaasneb kurguvalu, ilmneb siis, kui inimene möllab, mõistab kellegi pahatahtlikult ja põhjendamatult hukka.

Laste psühhosomaatiline köha

Imiku köha tekkeks on palju füsioloogilisi tegureid: stenokardia, bronhiit, nohu, läkaköha, ägedad hingamisteede viiruslikud ja bakteriaalsed haigused. Mõnikord hakkab laps köhima, kui mõni võõrkeha talle kurku satub. Viimasel juhul vajab laps kohe meditsiinilist abi..

Kuid juhtub, et vanemad ei leia füsioloogilisi tegureid, mis võivad lapsel põhjustada ärritavat sümptomit. See tähendab, et patoloogilise seisundi provotseerija on tõenäoliselt psühholoogiline tegur. Lapse psüühika on paindumatu ja ebastabiilne. Kui mõni kogemus täiskasvanule tundub ebaoluline, tühine, siis tekitab see lapsel palju negatiivseid emotsioone, mis võivad põhjustada köha retseptorite ärritust.

Eksperdid tuvastavad mitu psühhosomaatilise lapsepõlve köha põhjust.

  1. Tähelepanupuudus. Köhimisega püüab laps köita vanemate tähelepanu. Väikelapsed vajavad vanemate hoolt ja kiindumust ning kui nad ei saa soovitud kogust tähelepanu, hakkavad nad olema kapriissed, kelmikad ja teesklema haigusi. Lapse keha reageerib simulatsioonile, andes välja haiguse tegelikud sümptomid. Lapse ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks peavad vanemad talle vajalikku armastust ja hoolitsust pakkuma..
  2. Valus reaktsioon kriitikale. See probleem on tüüpiline peamiselt noorukitele. Noorukieas lapsed reageerivad kriitikale, vanemate soovile dikteerida neile reegleid, piirata nende vabadust äärmiselt teravalt. Vanemad peavad mõistma, et lapsel on õigus oma arvamust avaldada, tal on saladusi ja valida sõpru. Teismeline muutub nõrgaks, altid erinevatele haigustele, kui ta on sunnitud osalema perekonfliktides, kui ta kannatab range vanemliku järelevalve all.
  3. Hüperhooldus. Mõned vanemad hoolitsevad haige lapse eest hästi, kuid nende mure kaob kohe, kui laps paraneb. Sellises olukorras püüab laps haigestuda, et saada osa vanemate armastusest. Vanemate ülesanne on näidata lapsele, et nad armastavad teda alati, et haigusel pole midagi positiivset, et tervislik olemine on huvitav ja lõbus.

Psühhosomaatilise köha ravi

Kui on teada, et köha on põhjustatud psühholoogilistest teguritest, kasutatakse selle kõrvaldamiseks kompleksravi, sealhulgas psühholoogia meetodeid ja ravimite kasutamist.

Kui allergilise reaktsiooni poolt esile kutsutud röga köha nõuab antihistamiinikumide kasutamist. Kõri, hingetoru ja bronhide kudedes esinevate spasmide kõrvaldamiseks kasutatakse kergeid rahusteid, mis nõrgendavad närviimpulsse, leevendavad lihaspingeid. Psühhosomaatilise köha raviks soovitavad arstid võtta taimseid rahusteid, ravimtaimedel põhinevaid lõõgastavaid teesid, rahustavaid tinktuure.

Haige inimene peaks kindlasti psühholoogi juures käima. Spetsialist aitab välja selgitada haiguse provotseerinud teguri, soovitab parimat meetodit psüühikahäiretest vabanemiseks.

Kõri- ja bronhilihaste lõdvestamiseks, keha seisundi normaliseerimiseks soovitatakse patsiendil:

  • teostada aroomiteraapiat;
  • võtta mereveesoolaga kuumaid vanne;
  • kõndige iga päev värskes õhus;
  • teha töö ajal pause;
  • suitsetamine maha jätta.

Kaela- ja rinnalihaste ülekoormusest vabanemiseks on kasulik võtta kontrastdušš ja massaaž. Võite osta massaažikinnase, hõõruda seda emakakaela ja rindkere piirkonda.

Kui vaatamata võetud meetmetele ei kao ebameeldiv sümptom, peate hingamissüsteemi raske patoloogia tekkimise vältimiseks viivitamatult pöörduma arsti poole..

Köha psühholoogilise ilminguna või köha sündroomi psühhosomaatika

Üsna sageli juhtub, et olles köha tekkeni viinud haiguse välja ravinud, ei kao see haigusega. See sündroom muretseb inimest pikka aega ja kui arstid ei saa patsienti aidata, tehakse kroonilise manifestatsiooni diagnoos. Ja selle seisundi põhjus võib peituda emotsionaalses ja psühholoogilises mõjus kehale..

  • Sisemised tegurid
  • Traditsiooniline meditsiin

Sündroomi põhjused

Psüühiliste protsessidega seotud patoloogiaid nimetatakse psühhosomaatilisteks häireteks. Psühhosomaatika on meditsiinipsühholoogia osakond, mis uurib psühholoogilise seisundi mõju kehahaiguste esinemisele ja kulgemisele.

Sellised emotsioonid nagu pahameel, hirm, süütunne, sisemised tunded, viha mõjutavad keha tingimata. Psüühikahäire olemasolu inimesel võib käivitada haiguse arengu.

Köha võib põhjustada ka nii täiskasvanute kui ka laste vaimne häire.

Psühhosomaatikat uurivad spetsialistid on koostanud loetelu mis tahes haiguse põhjustest. Köha põhjused, mis pole põhjustatud haigusest, vaid vaimuhaigusest, on järgmised:

  1. Kaitsereaktsioon igale halvale, mis tekitab ebamugavust. Keha vabaneb ebameeldivast juhtumist köhimisega..
  2. Soov meelitada tähelepanu. Sellisel juhul tekib tugev kuiv köha, mis juhib patsiendi tähelepanu..
  3. Lahkarvamused inimestega, ärritus nende tegude ja vestluste pärast. Siis tekib perioodiline köha, mis sunnib keha sellest ärritajast lahti saama..

Esitatud põhjustel ja soovil tekkinud emotsioonid maha suruda, kuid mitte neid lahendada, ilmneb köha. Psühhogeenne sündroom võib esile kutsuda emotsionaalselt raske olukorra: pingeline õhkkond kodus või tööl, vajadus midagi ebameeldivat ette võtta, stress enne eksameid, tülid lähedastega. Köha võib tekkida siis, kui kallim on haige, peegeldava refleksina.

Mis peale köha köha põhjustab? Tervel inimesel on kuni 20 köha päevas. Kui see on pika kogemusega suitsetaja, siis on tal hommikul röga tootmisega rünnak. Tervislik inimene köhib nohu tõttu mitte rohkem kui kaks nädalat. Kui sümptom kestab kauem, on ilmnenud tõsine komplikatsioon. Kui inimene hakkab põhjuseta köhima, on see murettekitav sümptom - kopsude ja hingamisteede haiguste areng on võimalik.

Külma ilma köha köha põhjused on:

  • bronhiaalastma,
  • bronhospasm,
  • allergiline reaktsioon,
  • tolmu mõju hingamissüsteemile,
  • AKE inhibiitorid, mida kasutavad hüpertensiivsed patsiendid.

Lisaks on tõsiseid köha provotseerivaid tegureid: kopsuvähk, südamepuudulikkus, tuberkuloos, pleuriit, mediastiinumi kasvajad. Igal juhul on põhjuse väljaselgitamiseks vaja läbida asjakohane uuring.

Millised haigused kaasnevad sümptomiga?

Köha kaasneb lisaks külmetushaigustele ka teiste haigustega. Õige ravi valimiseks on oluline teada, millised haigused on seotud köhahoogudega. Lõppude lõpuks võib seda manifestatsiooni esitada kardioloogiliste, allergiliste haiguste sümptomina ja isegi siis, kui võõrkeha on hingamisteedes.

Peamised köhivate tungidega patoloogiad on:

  1. ARI - trahheiit, bronhiit, kopsupõletik, bronhiaalastma, kuulmisorganite, kurgu ja nina kroonilised haigused. Nakkuslikud kahjustused on sageli vaadeldav sümptom - haiguse alguses kuiv ja seejärel röga ning see kestab täieliku taastumiseni.
  2. Tuberkuloos - algstaadiumis köha ei täheldata, see ilmneb hiljem, see on kuiv ja flegmiga, selles on sageli verd. Rünnakud on hullemad öösel.
  3. Askariaas - parasiitide kopsude rände korral tekib köha, tavaliselt kuiv ja ei kesta kaua.
  4. Köha või leetrid, lapse köha võib viidata nendele haigustele. Läkaköha korral on sümptom krampne ja lõpeb oksendamisega. Leetritega, kuivad ja valulikud.
  5. Tööjõud, täiskasvanute köha on mõnikord seotud puiduga töötamisel kaevanduses, tolmuses ruumis, antud juhul on see kuiv või vähese tühjenemisega. Kopsuvähi korral kaasneb rünnakutega röga, millel on mädane ja vere lisamine, mis intensiivistub hommikul. Kuiv köha ja valdavalt öösel on südamepuudulikkuse märk..

Manifestatsioonil on ka teisi põhjuseid, nii et ravi ei tohiks alustada ilma peamise eelduse tuvastamiseta.

Sisemised tegurid

Köha on põhjuseid, mis ei ole seotud keha nakatumisega. Võimalike sisemiste eelduste hulka kuuluvad:

  1. Allergia. Allergilise reaktsiooni põhjustatud köha ei saa ravida viirusevastaste ravimite ega antibiootikumidega. Tuleb kasutada antihistamiine.
  2. Diabeet. Ebamugavustunne kurgus kaob pärast lonksu vett. Patsiendi veres suurenenud glükoositaseme põhjustatud köha provotseerib kurgus kuiva limaskesta..
  3. Kurgu neuroos. Patoloogiat provotseerivad kesknärvisüsteemi häired. Neuropatoloog ja ENT peaksid seda seisundit ravima..
  4. Vokaalaparaadi ülepinge. On sidemete suure koormusega seotud elukutseid: õpetajad, lauljad, näitlejad, diktorid, õppejõud. Nad lõikavad sageli häält, mis põhjustab valulikkust ja köhahoogusid. Seda saab kõrvaldada ainult töökoha vahetamisega..
  5. Kilpnäärme patoloogia. Selle elundi suurenemisega tekib rõhk hingamissüsteemile, mis põhjustab higistamist ja köha. Lisaks nõrgestab haige kilpnääre immuunsust, mis kutsub esile sagedasi kurguinfektsioone..
  6. Kurguvigastused. Kurku kukkuvad väikesed kalaluud, prahiosakesed ajavad higistama.
  7. Onkoloogilised ja healoomulised kasvud kurgus.

Higistamine ja köha ei ole iseseisvad haigused, seetõttu on vaja ravida selle seisundi põhjust või muuta eluviisi.

Kuidas toime tulla psühhosomaatilise köhaga?

Võitlus köha vastu, mille olemus on psühholoogiline, on suunatud nende mõjutamisele ravimite ja psühholoogiliste meetoditega. Raviravi hõlmab rahustite võtmist. Närvipinge kõrvaldamine aitab kõrvaldada ebameeldiva sümptomi..

Rasketel juhtudel määratakse antidepressandid ja rahustid. Neid tuleks juua väga ettevaatlikult ja arsti määratud annuses. Kõige tõhusamaks viisiks stressi leevendada peetakse maastiku muutust. See aitab vabaneda tüütutest hetkedest ja üldse köhimisest. Kasulik on aega veeta kuurordis või sanatooriumis.

Peaksite korralikult välja puhkama, sagedamini loodusesse minema. Ideaalis tehke selliseid tegevusi väikeses pereringis, kui köha on põhjustatud perekonna ebasoodsast õhkkonnast.

Põhjalik ravi hõlmab lõõgastumist ja rahustavaid hingamistehnikaid. Spetsialistid võivad häiretena kasutada küünarvarre elektrilööke.

Traditsiooniline meditsiin

Rahvapärased retseptid aitavad rahustada närvisüsteemi ja leevendada stressi. Enne nende kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Järgmisi retsepte peetakse kõige tõhusamaks:

  1. Tüümiani infusioon. Retsept: võtke supilusikatäis taime kuiva lehte ja valage 500 ml keeva veega. Lase tõmmata soojaks, kurna. Kasutamismeetod: juua 150 ml kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
  2. Ürdivann. Retsept: võtke ükskõik milline ravimtaim - palderjan, emarohi, tüümian ja keetke see keevas vees. Lase pool tundi tõmmata ja vala veega täidetud vanni. Kuidas kasutada: võtke ürtidega vann vähemalt pool tundi päevas, eelistatavalt enne magamaminekut. Vannid lõõgastavad psüühikat ja teevad närvid korda.

Tudeng B. on 20-aastane. Kaebused köha vastu, kuivad, kurnavad. Tekkis enne seansi algust. Uuring näitas, et köha on psühhosomaatiline..

Soovitatav: antidepressandid, rahustid, lõõgastavad vannid, vaba aja veetmine. Köha kadus kohe pärast seanssi.

Psühhosomaatika peab patsiendil psühholoogiliseks probleemiks köha ilma külmetuseta. Inimpsühholoogia alluvad erinevad psühho-emotsionaalsete probleemidega seotud kaotused. Psühholoogilisest köhast saate lahti, kui lahendate need probleemid, rahustate närvisüsteemi ja jätate selle ülepinge alla..

Psühhogeenne köha lastel ja täiskasvanutel: ravi, sümptomid

Psühhogeenne või harjumuspärane köhimine muretseb sagedamini väikelapsi ja noorukeid, kuid selle nähtusega puutuvad kokku ka täiskasvanud. Seda on raske ravida ja see võib kesta väga pikka aega, mis muudab normaalse elu raskeks. Integreeritud lähenemisviisiga saab sellega hakkama. Oluline on teada, mis on psühhogeenne köha lastel ja täiskasvanutel - ravi, sümptomid ja meetmed selle ennetamiseks.

Psühhogeense köha sümptomid

Psühhogeenne köha on neurootiline häire, millega kaasneb paroksüsmaalne köha ilma hingamissüsteemi patoloogiateta. RHK-10 kood - F45.33.

Psühhogeenset hingamishäiret selgitavad patsiendid kui õhupuuduse tunnet. Psühhogeense köha sümptomid on üsna spetsiifilised, mis võimaldab kindlaks teha häire tüübi. Sagedased lühikesed hingamisliigutused võivad vahelduda pika hingetõmbega, mis võib põhjustada kergendustunnet. Sellele järgneb taas hinge kinni hoidmine..

Viide! Hingamissagedusel on lainetaoline iseloom järk-järgult.

Psühhogeense köha manifestatsiooni tunnused:

  • algab alla 4-aastastel lastel, kuid sagedamini häirib 4 kuni 8 aastat;
  • köha esineb ainult päeval, kunagi ei häiri öösel;
  • on kuiv, püsiv ja pealetükkiv;
  • muid hingamishäire sümptomeid pole;
  • kiire vestlus aitab köha kõrvaldada;
  • köhavastased ravimid ei anna mingit tulemust;
  • tugevneb noorukieas;
  • kaob täielikult enne 18. eluaastat.

Harjumuspärane köha muutub tõsiseks probleemiks nii lastele kui ka täiskasvanutele. Sagedased rünnakud segavad sotsiaalset tegevust. Mõnikord peab inimene oma tegevusest loobuma. Pealegi ei häiri nähtus öösel, une ajal üldse.

Tavaliselt on selliste ilmingutega ette nähtud bronhiidi või bronhiaalastma ravi. Kuid ravi tulemus puudub täielikult, seejärel viiakse läbi täiendav diagnostika, mille käigus selgub, et räägime psühhogeensest köhast.

Rikkumise teine ​​nimi on vokaalne tic. See ilmus pärast hiljutisi uuringuid. See nimi on tingitud asjaolust, et köha võib põhjustada häälepaelte kokkutõmbumine ja see on teatud tüüpi tik. Kuid selline avastus probleemi ei lahenda. Puukide põhjused on endiselt halvasti mõistetavad, rääkimata tõhusatest abinõudest.

Psühhogeense köha ravi

Psühhogeense köha peamine ravi on psühhoteraapia. Tehnika valitakse individuaalselt. Teraapias on äärmiselt oluline punkt patsiendi teadlikkus häire olemusest. Psühhoterapeut saab kasutada logopeediat, lõdvestust, hüpnoosi, hingamisharjutusi ja muid hästi toiminud tehnikaid.

Teraapia üldpõhimõtted:

  • luua mugavad tingimused stressitegurite kõrvaldamiseks;
  • normaliseerida päevakava, eraldada piisavalt aega päevase puhkuse ja une jaoks;
  • lisada päevakavasse harjutused, jalutuskäigud, hingamisharjutused;
  • Piirake kofeiini sisaldavaid toite ja jooke
  • järgige terapeudi soovitusi.

Viide! Arst võib otsustada välja kirjutada psühhotroopseid ravimeid. Laste jaoks võib kasutada täiendavaid häireteraapia meetodeid, rindkere mähkimist, spetsiaalseid huultevahelise nupuga hingamistehnikaid..

Psühhogeenne köha lastel

Millistel põhjustel võib lastel esineda psühhogeenne köha:

  • peamine põhjus on ebasoodne perekeskkond, sagedased konfliktid, laste väärkohtlemine ja muud traumaatilised tegurid;
  • hirm oluliste sündmuste ees, eksamid, hirm õpetajate, arstide ees;
  • häbi- ja süütunne, kui lapsel oli tõsine häbi;
  • suurenenud tähelepanu lapsele haiguse ajal, millega kaasneb köha, mis võib kindlustada positiivset seost;
  • lapse kopeerimine täiskasvanu, lähedase sugulase, kroonilise köha käes kannatava asutuse käitumisest.

Sellise rikkumise korral iseloomustab last demonstratiivne käitumine, muude kaebuste olemasolu, aktiivne kõne ja žestid. Lapse jaoks valulikku teemat puudutades on üsna lihtne köha esile kutsuda..

Järgmiste tunnustega lapsed on ohus:

  • andekas ja aktiivne, pidevalt hõivatud õpingute, huvialade, erinevate haridustundide külastamisega;
  • konflikt, probleemse käitumisega;
  • silmitsi eakaaslaste, vanemate või teiste inimeste agressiooniga;
  • emotsionaalselt tundlik, nõrk vastupanu stressile, haavatav, kriitikat ei taju.

Tavapärase köha kahtluse korral peate viima lapse psühhiaatri vastuvõtule. Võimalike haiguste välistamiseks vajate ka teiste arstide nõuandeid..

Psühhogeenset köha võib esialgu ekslikult pidada bronhiaalastmaks. Probleemiks on asjaolu, et mitte iga arst pole sellest häirest hästi teadlik, nii et asjatut ravi saab läbi viia üsna pikka aega..

Kui teraapia ei aita, on köha pidev ja sama, on hädavajalik pöörduda psühhiaatri või psühhoterapeudi poole. 10% juhtudest on krooniline köha psühhogeense päritoluga..

Psühhogeenne köha täiskasvanutel

Psühhogeenne köha täiskasvanutel on pigem erand ja on sagedamini hüperventilatsiooni sündroomi ilming. Ravi on pikk ja keeruline. Köha on pidev, kuiv ja piisavalt vali. Rünnakud võivad kesta kuid või isegi aastaid.

Hormoonravi korral puuduvad tulemused, nagu ka teiste ravimitega. Põhjalik diagnoos võimaldab teil teada saada, et põhjuslikke haigusi pole, siis pannakse õige diagnoos.

Viide! Täiskasvanu psühhogeense köha diagnoosimine on üsna problemaatiline, sest tuleb tuvastada psühhogeenne haigus. Anamneesi uurimisel muutub kliiniline pilt selgemaks, nagu ka häire patogenees. Sageli leitakse hüsteerilisi ja ataksilisi häireid, mis võivad olla ka somatosensoorsed häired.

Arvestades asjaolu, et kuni 18-aastaselt kaob vokaal peaaegu kõigil inimestel, peaks selle rikkumise kahtlusega täiskasvanu diagnoos olema põhjalikum. Võimalik, et köha on märk veel varjatud haigusest, isegi kui kõik sümptomid vastavad psühhogeensele häirele.

Kuidas ravida psühhogeenset köha

Enne psühhogeense köha ravimist on vajalik õige diagnoos, välja arvatud mitmed haigused. Mul on vaja mitme arsti - terapeudi, pulmonoloogi, gastroenteroloogi - uuringut. Kui patoloogiat ei leita, viiakse psühhoterapeut ravile.

Häire iseloomulik tunnus on see, et laste köha kaob, tehes seda, mida nad armastavad. Tavaliselt ei kehti see omadus täiskasvanute puhul ning ravimite kogum koos psühhokorrektsiooniga annab häid tulemusi. Mõnikord piisab rahustite kasutamisest.

Rasketel juhtudel on ette nähtud järgmised ravimirühmad:

  • rahustid;
  • köhavastased ravimid.

Lapsel kõrvaldatakse rikkumine võimaluse korral mittemeditsiiniliste meetmetega. Need on hüpnoos, massaažid, vannid, aroomiteraapia, hingamisharjutused, psühhoteraapia seansid. Abiks on ka ravimtaimede rahustavad keetmised ja sissehingamised. Mõju puudumisel kasutatakse juba samu ravimeid nagu täiskasvanutel (trankvilisaatorid, köhavastased, rahustid).

Ravimitel on kõrvaltoimeid. Näiteks kuulus arst Komarovsky ei soovita üldse kasutada narkootikume. Narkootikumide kasutamise põhjus peaks olema märkimisväärne probleem, mis häirib normaalset elu.

Praktika näitab, et antipsühhootikumid on ravimite ravis kõige tõhusamad. Need aitavad peaaegu alati hääletüübist lahti saada. Kuid nende pikaajaline kasutamine võib põhjustada peavalu, unehäireid, lihaste hüpertooniat..

Lapse jaoks on näidatud väikseimad ravimiannused, mida aja jooksul kohandatakse sõltuvalt efektiivsusest. Väikseima jaoks võib ajutegevuse parandamiseks kasutada ka nootroopikume - üldist toonikut. Kuid nende kasu puukidele pole tõestatud. Peamine efekt on suunatud vastupanuvõime suurendamisele stressiteguritele.

Vannid

Lõõgastavad vannid on võrdselt kasulikud nii täiskasvanutele kui ka lastele. Veeprotseduurid aitavad närvisüsteemi rahustada ja positiivseid emotsioone tunda. Laps saab vees mängida. Pärast suplemist on uni tervislik ja terve.

Parima efekti saavutamiseks võite vette lisada meresoola ja taimseid tinktuure:

  • kummelist - omab rahustavat toimet, rahustab;
  • lavendlist - tugevdab närvisüsteemi, parandab mikrotsirkulatsiooni;
  • palderjanist - rahustab.

Keetmised ja tinktuurid

Taimseid keetmisi ja infusioone ei saa kasutada mitte ainult lõõgastavateks vannideks, vaid ka suukaudseks manustamiseks. Tasusid saab osta apteegist valmis kujul, kodus pruulides vastavalt juhistele. Palderjan, emarohi, pojeng, tüümian, viirpuu avaldavad positiivset mõju närvisüsteemile..

Puljonge saate küpsetada alates 3. eluaastast, kuid kõigepealt peate konsulteerima arstiga, sest lapsel võib olla allergia ja talumatus. Rahustite võtmine on parim enne magamaminekut, et aidata lõõgastuda, leevendada stressi ja tugevdada närvisüsteemi. Võite kogu päeva jooksul võtta ka paar lonksu rahustavaid teesid..

Viide! Alkoholi tinktuure saab kõige paremini võtta ainult täiskasvanud. Neid saab välja kirjutada alates 12. eluaastast, kuid ainult pärast kokkulepet raviarstiga.

Võite kasutada järgmisi tinktuure:

  • Eleutherococcus - aitab toime tulla neurogeensete haigustega, suurendab üldist toonust;
  • emarohi - rahustab, leevendab närvilist köha;
  • pojengijuur - kasulik neurasthenia korral, krampide leevendamiseks ja leevendamiseks;
  • Aralia Manchurian - kasutatakse depressiooni, kroonilise väsimuse, toonuse languse, närvisüsteemi suurenenud erutuvuse korral;
  • inglika - efektiivne hüsteeriliste seisundite ja krampide korral;
  • unerohi - on ennast hästi näidanud rahustina närvilistele tikidele;
  • viirpuu - parandab aju vereringet, leevendab stressi, kasutatakse neurooside ravis;
  • nõges - parandab toonust, annab energiat.

On oluline mõista, et dekoktide ja tinktuuride kasutamine on ainult ravi abistav ja ennetav meede. Põhitähelepanu on suunatud psühhoteraapiale.

Soovitused vanematele

Selleks, et aidata lapsel vokaalsete tikidega toime tulla, on oluline luua toetav perekeskkond, et nad tunneksid end kaitstud ja armastatud..

Eksperdid soovitavad pöörata erilist tähelepanu täpselt siis, kui laps hakkab köha. See võib olla teatud kellaaeg päevas, olla mõne inimesega koos, rääkida millestki. Olles päästiku tuvastanud, võite proovida selle elust täielikult eemaldada. See ei sobi siiski kõigile. Palju parem on proovida lapse tähelepanu hajutada, suunata tema tähelepanu millelegi muule, nii et see muutuks harjumuseks.

Sama oluline tegur on vanemate suhtumine lapse köhasse. Kui sellele keskendute, ilmutage suurenenud muret, probleemist vabanemine ei ole nii lihtne. Vastupidi, seda tuleks teha nii, et laps tunneks ennast eriti hästi perioodidel, kui ta ei köha. Kuid kõiges peaks olema tasakaal, sest kui beebit halvasti tundes ignoreeritakse, saab sellest veel üks stressitegur..

Raske närviline šokk ja krooniline stress on neuropsühhiaatriliste häirete kujunemise võtmetegurid. Alati on väljapääs. Ennetamiseks ja raviks peate pöörduma psühhoterapeudi poole, kes tunneb häire neuroloogilist olemust hästi..

24-tunnised tasuta konsultatsioonid:

Köha

Mida teha, kui teil on psühhosomaatiline köha?

  • Psühhogeenset köha ravimitega ei leevendata. Mõningaid ravimeid saab kasutada täiendava lõõgastuse ja rahustina ning on mitmeid füsioteraapia ravimeetodeid, mis võivad soodustada ka lõõgastust ja rahu..
  • Teine võimas suund psühhosomaatilise köha ravis on psühhoteraapia, psühholoogiline korrigeerimine mitte ainult patsiendi, vaid sageli ka tema pereliikmete ja lähiümbruse (võimaluse korral).
  • Rahustavad ained, manipulatsioonid ja tegevused
  • Peatume üksikasjalikumalt ülaltoodud meetoditel psühhogeense köha leevendamiseks.

Kohe tuleb öelda, et on olemas rahustavate ja lõõgastavate farmakoloogiliste ravimite mass, mis kahtlemata leevendab psühhosomaatilist köha, mõjutades teatud ajuosi. Kuid selliseid ravimeid peaks määrama ainult kvalifitseeritud psühhoterapeut ja ainult spetsialist aitab teil neid õigesti võtta. Seetõttu ei pea me oma artiklis nende ravimite üle isegi pikemalt peatuma..

Kerge efekti saavutamiseks, mis on nii täiskasvanutele kui ka lastele täiesti kahjutu, võite kasutada ravi rahustavate teede, taimsetest materjalidest valmistatud leotistega.

Rahustavate ürtide hulka kuuluvad:

  • emarohi;
  • palderjan;
  • tüümian.

Teesid saab valmistada ühe või mitme koostisosa põhjal.

Võite kasutada samade ürtide alkohoolseid infusioone. Tuleb öelda, et alkohoolseid infusioone soovitatakse kasutada alates kaheteistkümnendast eluaastast.

Järgmised on suurepärased lõõgastavad protseduurid:

  • vannide võtmine;
  • massaaž;
  • joogatund;
  • ujumine;
  • muud tüüpi lõõgastumiseks mõeldud sporditegevused;
  • hüpnoos;
  • pikad aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus;
  • hingamisharjutused.

Vannide võtmiseks võite lisaks kasutada nii meresoola kui ka eeterlikke õlisid. Kõige sagedamini kasutatakse lõõgastumiseks sidruni-, apelsini-, lavendli-, bergamoti- ja greibiõli. Lastele saate valmistada vanni kummeli või tüümiani infusiooniga. Enne magamaminekut on soovitatav öösel vannis käia..

Järelmassaaž võib olla vannile suurepärane täiendus. Kui see on laps, kuid massaaži saab teha iga lähedane inimene. Sel juhul pole peamine mitte niivõrd massööri osav liikumine, kuivõrd soe hell suhtumine. Samuti peaks täiskasvanule mõeldud massaaž olema suunatud mitte ortopeediliste probleemide kõrvaldamisele, vaid pigem lõõgastumisele ja rahustamisele. Tehke krae massaaž

Piisaval täiskasvanul on alati palju lihtsam end organiseerida kui oma lapsel, nii et kui teil on köhimisega probleeme, võtke aega jõusaalis või basseinis treenimiseks. Vabandused aja- ja rahanappuse kohta on antud juhul absoluutselt kohatud. Keha vaimne ja füüsiline seisund on seda väärt. Pidage joogat või ujumist peamiseks vaimsete häirete raviks.

Kui lapsel on probleeme, siis ülalnimetatud vabandusi isegi ei arutata. Peate mõistma, et panete lapsele kogu eluks vaimse tervise programmi lapsepõlves ja see sõltub teist, kui vastupidav ta stressile on..

Kui teil on köha, võite proovida hüpnoosi. Hüpnoos on üks vanimaid psühholoogiliste ja vaimsete probleemide leevendamise ning lahendamise meetodeid. Paljud omistavad seda alternatiivmeditsiinile, kuigi see on väga meelevaldne..

Noh, ja värskes õhus jalutamise eelistest rääkimine on ilmselt tühine, kuid sellegipoolest muudab isegi nelikümmend minutit jalutuskäigul veedetud õhtut teie une ja lapse une rahulikuks ning järgmisel päeval vähem närviliseks. Ärge unustage enne magamaminekut ruumi ventileerida igal ajal aastas ja iga ilmaga.

Ärge unustage, et tervislik päevakava ja piisav uni mängivad inimese vaimses tervises olulist rolli..

Ja eraldi rida halbadest harjumustest. Ärge unustage, et alkohol ja suitsetamine pole ainsad halvad harjumused. Lisage ka liigne toitumine koos suure hulga närvisüsteemi ergutavate toitude ja jookidega (suitsutatud liha, vürtsid, tee, kohv, šokolaad ja palju muud). Ärge unustage, et me oleme see, mida me sööme. Vitamiini- ja mikroelementiderikas toit elutegevuseks vajalikus koguses muudab mitte ainult teie keha tervislikumaks, vaid ka teie psüühika, kuna need on üksteisest lahutamatud.

Psühhoteraapia

Psühhoteraapia aitab olukorda selgitada.

Emale pole alati selge, et näiteks lapsed võitlevad tema tähelepanu nimel. Ja ta pole alati valmis uskuma beebi varjatud vastumeelsusse oma vendade või õdede vastu.

Tihti on tal lihtsam juhtunus süüdistada ämma või õpetajat, varjutades ebamugava algpõhjuse. Kuid puru tervis on palju olulisem, seetõttu tasub ikkagi välja selgitada tegelikkus ja koostada psühholoogi või psühhoterapeudi abiplaan.

Ärge kartke seda, mõnikord aitavad väikesed harjutused lapsel lihtsalt enesekindlamaks muutuda ja lõpetada karda koolis või võistluse ajal variseda. Ja mida varem olukord satub spetsialisti kontrolli alla, seda kiiremini köha taandub.

Toetava keskkonna loomine

Te ei suuda last kogu maailmast päästa, kuid väga masendavad hetked tuleks elupurust eemaldada. Püüdke asjad ilma tema juuresolekuta korda saada; mitme põlvkonna konflikti korral selgitage sageli, et see pole temaga isiklikult seotud ja kõik armastavad teda. Kuid kui last alandatakse igal võimalikul viisil, ärge unustage tema eest seista. Isegi agressorist tuleneva rahalise sõltuvuse korral. See on väga raske, kuid muidu ei aita see olukorda muuta..

Kui protesti põhjustab peres ilmunud noorim laps, tehke kõik endast olenev, et lapsed oleksid sõbrad. Pidev hüüdmine "väsimusest" vanema lapse peale ja tema lugemine nagu "okei vähe, noh, peaksite juba aru saama..." - halvim variant! Võitlege oma väsimuse ja probleemide vastu lapsi kaasamata, sest te ei küsinud beebilt venna / õe ilmumiseks nõusolekut ja seetõttu pole ta midagi võlgu. Ärge unustage, et teie ja tema olete endiselt kõige vajalikum inimene..

Ehkki selleks kulub vahel väga vähe...

Usalduse loomine

Sellisel juhul küsib või ütleb laps ise, mis teda häirib; palub veel ühte kallistust või kaebab eakaaslastega seotud probleemide üle. Mida ausam on teie suhe, seda sagedamini arutate kõike, isegi kõige hullemat, mis elus juhtub, seda lihtsam on beebil kõigist probleemidest, ka psühhosomaatilistest, üle saada..

Lastel

Psühhosomaatika andmetel on laste köha üsna sageli psühhogeenne. See tähendab, et ei pediaatril ega kõrva-nina-kurguarstil pole sellele põhjust. Psühhogeenset köha nimetatakse sageli allergiliseks köhaks. Kuid isegi kui lapsel on sageli bronhiit, larüngotrahheiit, tekivad tugeva köha rünnakud, tuleb uurida lastehaiguste psühholoogiat, see aitab probleemi kiiresti lahendada ja päästa lapse ebameeldiva sümptomi eest.

Väljamõeldud maailmas elamine on laste jaoks üldiselt normaalne. Nad leiutavad pidevalt midagi, kingivad mänguasju maagiliste omadustega, vaimustavad neid, kujutavad midagi ette ja elavad selles imelises maailmas üsna mugavalt.

Kujutlusvõime ja fantaasia on olulised tingimused lapse psüühika arenguks teatud etappidel. Kui täiskasvanud saavad sellest aru ja toetavad leiutisi, osalevad selles "maailmas", tekivad lastel hingamissüsteemiga probleeme väga harva. Vastupidine juhtub siis, kui täiskasvanud hakkavad unes ebaviisakalt „tiibu lõikama“: „ära komponeeri“, „ära mõtle välja“, „seda ei juhtu“, „võlureid pole“, „ära peta“, „päkapikud ei saaks su tuppa mänguasju visata“. jne.

Sellised lapsed ei saa aru, kuidas tegeliku maailmaga ühendust saada, ei leia kompromissi ja sageli moodustuvad selle põhjal väga tõsised hingamissüsteemi haigused, näiteks bronhiaalastma. Kui lapse seisundiga kaasneb tugev pahameel, siis pole välistatud kopsupõletiku, kopsuvähi areng.

Kui vanemad kurdavad, et laps köhib pidevalt, on tal kopsud nõrgad, on hädavajalik hinnata selle pere usalduse taset ja teada saada, kui palju lapse huve arvestatakse. Kui tema kõrged püüdlused ei leia toetust, kui perekonnas taanduvad kõik jututeemad ainult rahale, materiaalsetele väärtustele, kui vaimsele ei omistata mingit tähtsust, siis pole midagi imestada, et last lämmatab tugev kuiv köha, ebaproduktiivne, mis ei too mingit kergendust..

Teine köhivate laste kategooria on jõukate vanemate lapsed. Sageli kasvavad nad üles tundmata, et pole midagi vaja, neil on kõik parim, kõik, millest nende tavakaaslastest eakaaslased, klassikaaslased ainult unistada võivad. Selle tulemusel kujuneb lapsel eriline suhtumine materiaalsetesse asjadesse ja sellega ka teistesse lastesse. Parimal juhul kohtlevad nad oma eakaaslasi alandavalt, nad tunnevad end kõrgemana ja paremana, sõna otseses mõttes teistmoodi, kõrgeima inimesena. Nii tekivad hingamissüsteemi kroonilised haigused - maailm muutub "teisejärguliseks", seda pole eriti meeldiv sisse hingata.

Väikesed lapsed põevad banaalsemal ja ilmselgel põhjusel köha ja hingamisteede haigusi. Vanemad ise, kes ei lase neil normaalselt hingata, ümbritsevad last sellise hüpertroofilise hooldusega, et ta ei saa isegi rahulikult hingata. Nad otsustavad tema eest, mida selga panna ja mida süüa, nad ei küsi talt, mida ta tahab, vanemad teavad nende sõnul paremini, mis on lapse hüvanguks.

Eraldi peate rääkima arusaamatu sagedase köha üsna tavalistest olukordadest lastel, kes kasvavad armastuses ja hoolivuses. Ema, isa, vanaemad, vanaisad jumaldavad mõnikord last nii palju (see juhtub sageli kauaoodatud laste puhul, koos hilisemas eas sündinud lastega), et nad teevad lapsest kohe pere põhiliikme ja iseenda - teenindava personali. Kogu pere elu allub ühe inimese - lapse - huvidele. Vanemad vaatavad mis tahes probleemi vaatenurgast, kui vastuvõetav see on Nastenka, Kolenka, Saša jaoks.

Kopsu diagnoosid kõlavad nende jaoks tavaliselt nagu välk selgest taevast - kuidas saab, sest last jälgitakse nii tähelepanelikult, talle antakse ainult parimaid tooteid, ta on mustandite eest kaitstud! Ja mõte pole üldse mikroobides, mitte külmas, mitte vitamiinides, vaid selles, et laps- „jumal” tajub ümbritsevat maailma kui midagi vähem väärtuslikku kui ta ise. Selle sissehingamine ei ole eriti meeldiv.

Teismelised reageerivad stressile ja pahameelele sageli köhimisega. Nad ei hinnanud esimest armastust, ei vastanud - tekkis solvang ja tekkis bronhiit. Eakaaslaste ühiskonnas pole võimalik asuda sellises kohas, millest unistate - tekib pahameel, tekib kopsupõletik. Vanemad ei saa aru, kodus pole ühtsustunnet, tuge - jällegi tekib pahameel ja pettumus, algab trahheiit, bronhiit või kopsupõletik.

Keha ja vaimu suhe

Kõiki köhimise kaebusi tuleks jälgida. Määratakse järgmised diagnostilised protseduurid:

  • vereproovid, antikehade ja antigeenide testid;
  • bronhomotoorne test, bronhoskoopia;
  • rindkere röntgen;
  • Kompuutertomograafia;
  • rindkere radiograafia;
  • hingamissüsteemi magnetresonantstomograafia.

Kui uuringu tulemuste kohaselt ei paljastanud arstid mingeid kõrvalekaldeid ja patoloogiaid hingamissüsteemi funktsionaalses seisundis, siis tasub rääkida köha psühhosomaatikast ja selle põhjustest. Tulenevalt asjaolust, et köha on oma olemuselt kaitsev ja aju saab signaale hingamissüsteemi organite ohu kohta, mis tuleb kiiresti kõrvaldada, võib aju saada signaale kujuteldava ohu kohta..

Psühhosomaatika kui suund psühholoogias ja meditsiinis ilmus 18. sajandil ja oli õpetus hinge mõjust kehale. Esimesed psühhosomaatilisteks liigitatud haigused olid bronhiaalastma, hüsteeria, naiste seksuaalfunktsiooni häired, migreen ja allergiad..

See kõik on seotud negatiivsete emotsioonidega, mida inimene kogeb, kuid ei tea, kuidas nendega toime tulla, ja nad "jäävad kinni" mõtetesse, põhjustades haigusi - see on viha, hirm ja kurbus. Keha on programmeeritud ellujäämiseks ja kui keskkonnas juhtub midagi inimest ähvardavat, lülitatakse sisse elu säilitamisele suunatud protsessid. Negatiivsed emotsioonid käivitavad sellised protsessid. Aga kui inimene istub kontoris, koosolekul, sõidab ühistranspordis, seisab liiklusummikus, on sunnitud suhtlema talle ebameeldivate inimestega, siis tema negatiivsed emotsioonid ja tunded surutakse maha ja kogunevad kehasse. Inimene toob oma kehale veelgi rohkem kahju, minevikus "kinni jäädes", olukorda analüüsides, süütunnet sundides, ennast kritiseerides ja norides, oma negatiivset kogemust uuesti läbi elades..

Arstide ja psühholoogide uurimistulemuste kohaselt põhjustavad need kindlasti somaatilist (keha) haigust, sealhulgas lämbumist kuivast psühhosomaatilisest köhast:

  • täitumata unistused ja soovid;
  • hirm tulevikus muutuvate elutingimuste ees;
  • madal enesehinnang;
  • raskused tüüpiliste eluküsimuste lahendamisel;
  • mitmesugused hirmud dialoogide ja konfliktide ees.

Võitle psühholoogilise köha vastu

Kui köha tekib psühhosomaatilise teguri mõju tõttu, ei aita isegi kõige tõhusamate ravimite kasutamine seda sümptomit kõrvaldada, kuna psühholoogilise köha ilmnemise põhjus pole midagi pistmist füsioloogiliste protsessidega.

Kui teil on veel üks köharefleksi rünnak, tehke paus ja proovige analüüsida oma seisundit, mida arvate ja tunnete. Mõistke ennast, kui teie seisund on kooskõlas praeguse olukorraga.

Sageli on psühhosomaatilise kuiva köha pärast muretsevatel inimestel madal enesehinnang. Sel juhul võib neid aidata järgmine seade - öelge endale sagedamini: "Ma olen parem, kui ma arvan." Eemaldage negatiivsed mõtted, sest igasugune enda kritiseerimine kahjustab ainult teie tervist.

Louise Hay

Psühhosomaatika kui teaduse kujunemises osalesid paljud tuntud isiksused. Suure panuse andis Ameerika psühholoog Louise Hay. Aastate jooksul sõnastas ta inimeste vaimsed stereotüübid ja töötas neile välja ka soovitused õige käitumise kohta:

  • kui psühhosomaatiline köha on püsiv, siis peaksid sellised inimesed kõigepealt kindlaks määrama sisemise põhjuse, mis selle patoloogilise seisundi neis põhjustab;
  • siis peate uuesti läbi viima enesehindamise, veendumaks, et valitud mõte on tegelik algpõhjus;
  • pärast seda, kui inimesel õnnestub kindlaks teha mõtlemise stereotüüp, tuleb seda korrata regulaarselt;
  • inimene peab endas kujundama positiivse hoiaku, ütlema endale vaimselt, et ta paraneb, samas kui peas ei tohiks tal olla negatiivseid mõtteid.

Teine kasulik soovitus, mille Louise annab psühhosomaatilise köhaga inimestele, on igapäevane mediteerimine. Sellel protseduuril on positiivne mõju vaimule, mis omakorda tervendab keha..

Ajal, mil Louise Hay psühhosomaatikat õppis, suutis ta tuvastada psühhosomaatilise köha peamised põhjused:

haigus;
emotsionaalne tegur

Inimene tahab väga, et teised pööraksid talle tähelepanu ja hindaksid tema teenet. Kui sellised mõtted haaravad inimese täielikult, algab tal raske kuiva tüüpi köha.

Inimesed, kes mõistavad hukka ennast ja ümbritsevaid inimesi, seisavad sageli silmitsi pideva, korduva köhaga;
kui inimene muudab oma suhtumise maailma ja ümbritsevatesse inimestesse positiivseks, siis möödub teda varem pikka aega häirinud köha.

Liz Burbo

Teine psühholoogia valdkonna spetsialist, kes andis olulise panuse psühhosomaatika arengusse, on Liz Burbo. Ta kirjutas raamatu, milles kutsub üles olema tähelepanelik teie keha ja meeleseisundi suhtes. Psühholoog soovitab inimestel ennast armastada ja enesehinnangut kogu aeg tõsta..

Tema teoste peamised postulaadid võib kokku võtta järgmiselt:

  • haigus;
  • niipea kui inimesel on psühholoogiline ebamugavustunne, muutub see aja jooksul haiguseks ja põhjustab probleeme füüsilises tervises. Köha muutub keha refleksreaktsiooniks kõige üleliigse esinemisele hingamisteedes, mis põhjustab ärritust - võõrkehad, lima;
  • patoloogia arengu järgmine etapp on emotsionaalse blokeerimise ilmnemine. Inimene, keda kõik häirib, hakkab kriitiliselt suhtuma kõigesse, mis tema kõrval toimub. Selliseid inimesi julgustatakse arendama sellist väärtuslikku omadust nagu enesekontroll, samuti muutuma kannatlikumaks mitte ainult enda, vaid ka teiste suhtes;
  • psühhosomaatilise haiguse kõrgeim arenguetapp on vaimse ummistuse ilmnemine. Kui inimest häirib perioodiliselt köhahoog ja see ilmneb ilmse põhjuseta, siis peab ta mõistma, mida ta hetkel täpselt mõtleb, ja oma mõtted korda tegema. Kui inimene kritiseerib ennast, segab see normaalset ja täisväärtuslikku elu. Sellistel inimestel soovitatakse puhastada süda kõigest halvast, mis neid närib - kadedusest, vihast ja rahulolematusest..

Inimene ei tohiks võtta südamesse seda, mida teised tema kohta ütlevad. Ta peab elama nii, et teised ei usuks sellesse..

Kõik ülaltoodu kehtib täiskasvanute psühhosomaatika kohta. Kuid lastel võib psühhosomaatilist sündroomi täheldada ka üsna sageli..

Köha psühhosomaatika Louise Hay teoorias

Tuntud psühholoog Louise Hay USA-st, enam kui 30 psühhosomaatika (vaimu ja kehahaiguste suhe) ning eneseabi teose autor peab kuiva psühhosomaatilist köha keha reageeringuks inimese konkreetsetele eluolukordadele. Tema teooria kohaselt on inimene mis tahes haiguse kujunemisel kohustatud iseenda ees ja iga mõte moodustab oleviku ja tuleviku ning muutes mõtted positiivseteks kinnitusteks (sõnalised sõnastused, avaldused) on inimene võimeline taastuma isegi vähist. Louise Hay tehnikad põhinevad mineviku negatiivsest kogemusest vabanemisel, kõigi enda ja teiste solvangute andestamisel, austuse treenimisel, kokkuleppel oma tegevusega, mõtteviisi ümberkujundamisest negatiivsest positiivseks..

„Pöörake endasse ja ühendage oma olemise selle osaga, kes teab teed paranemiseni. See on võimalik. Tea, et paranemise protsess on käimas. On aeg uskuda oma tervendavatesse võimetesse - helge ja tugev. Te olete vaim ja olles vaim, suudate päästa ennast... ja maailma. " - Louise Hay.

Kui arvestada Louise Hay õpetuses kurguhaigusi ja köha psühhosomaatikaid, on kõri ja bronhide spasmide psühholoogiline põhjus:

soov meelitada tähelepanu, olla märgatud;
hirm, idee või asjaolu tagasilükkamine;
allasurutud emotsioonid ja tegevusvabaduse, loovuse puudumine;
stress, hirm "õigel ajal mitte olla",
põnevust ja pidevat pahameelt pisiasjade pärast.

Sellistes olukordades on vaja korrata positiivseid kinnitusi regulaarselt:

Negatiivsed emotsioonid
Positiivsed kinnitused (avaldused)
Hirm. Idee või kogemuse kõrvale heitmine.
Ma olen turvaline. Ma usaldan eluprotsessi, mis toob mulle ainult head.
Hirm. Mahasurutud emotsioonid. Summutatud loovus.
Nüüd voolab kõik hea minus vabalt. Olen jumalike mõtete juht

Minu hinges valitseb rahu.
Soov kogu maailma peale haukuda, tähelepanu äratada, panna kuulama ainult iseennast
Mind märgatakse ja hinnatakse. Mind armastatakse.
Hirmust põhjustatud täispuhutavad mõtted.
Langen, lõdvestun ja lasen lahti

Minu elus on kõik korras.

See on väljavõte Louise Hay raamatust "Tervenda oma keha".

Progressiivsed vaimse integratsiooni meetodid võimaldavad teil leida peamise sümptomi kuiva köha psühhosomaatikas.

Tehnika aktiveerib varjatud ressursse ja võimeid. Selle abil teete õigeid otsuseid, õiged inimesed tõmbuvad teie poole. Saate endas muutuda, vabastades end vanast ja ebavajalikust ning olla küllastunud uute turvaliste hoiakutega, et teie elus algavad tohutud muutused.

Kõik põhjused, isegi kõige varjatumad, mida otsisite psühhoterapeutidega isiklikel konsultatsioonidel, kuid te ei leidnud ja lihtsalt hakkasite õue minema. Maailm hakkab sõna otseses mõttes vihjeid andma.

"Teie laps köhib, vaata, et talle heidetakse pidevalt ette, tal pole lubatud rääkida. Ta kardab öelda, et õpetaja vannub teda pidevalt. "

Praktikad on nii võimsad, et teie ja teie keskkond muutuvad. Lähedased, kallid inimesed tunnevad muutusi tugevalt. Nad hakkavad taastuma, vabanevad vanadest ebavajalikest harjumustest, lapsed jõuavad õpingutele järele, saavad tugevamaks, lõpetavad lõputute külmetushaiguste käes.

Muudatused toimuvad seetõttu, et eemaldate psühholoogilised blokeeringud, mis takistavad muutuste tekkimist. Eemaldate need mitte ainult enda, vaid ka oma lähedaste jaoks, ainult iseendaga töötades.

Kurgu psühhosomaatiline ravi

Kõigi kurguprobleemide korral on esimene samm pöörduda arsti poole ja läbida diagnostiline uuring. Somaatiliste haiguste avastamise korral on vaja läbi viia arsti määratud ravi. Psühhosomaatiliste põhjuste kõrvaldamine nakkuslike, põletikuliste ja muude patoloogiliste protsesside korral peaks toimuma abiteraapiana, kuid mitte asendama peamist..

Inimesel võib olla raske iseseisvalt mõista psüühika vallas peituvaid haiguse põhjuseid. Probleem on selles, et paljud tegurid on juba ammu alateadvusesse surutud ja patsient ise neid lihtsalt ei teadvusta. Selle kõige välja tõmbamiseks vajate spetsialisti abi.

Kurguhaiguste psühhosomaatiliste põhjuste kindlakstegemiseks on soovitatav pöörduda psühhoterapeudi poole. Spetsiaalsete tehnikate abil aitab spetsialist patsiendil leida haiguse tõelised põhjused ja need välja töötada.

Kurguvalu, psühhosomaatika on kindlaks tehtud ja hoolikalt välja töötatud, see möödub väga kiiresti - inimene saab leevendust ja täielikku paranemist.

Oma seisundi parandamiseks võite kasutada järgmisi näpunäiteid:

Joo palju vedelikke. See soodustab kahjulike mikroorganismide, toksiinide ja flegma eemaldamist. Kõige paremini sobivad taimeteed, tee meega, sidrun, vaarikad, marjapuuviljajoogid, roheline tee.
Kõri nakkushaiguste korral jälgige voodirežiimi. Soov haigestuda "jalgadel" on täis tõsiseid tüsistusi. Keha vajab sel perioodil puhkust. Ta suunab kõik oma ressursid haigusega võitlemiseks ja te peate teda aitama.
Tuulutage tuba

Haiguse ajal on väga oluline juurdepääs värskele õhule. Kinnises, umbses ruumis paljunevad viirused ja bakterid välkkiirelt

Patsient peaks end sooja teki sisse mähkima, et täiendavat hüpotermiat ei tekiks..
Kurguvalu leevendamiseks võite võtta spetsiaalseid antibakteriaalseid valuvaigisteid.
Mõtiskle oma elu üle ja proovi mõista, kus ja mida sa valesti tegid. Ärge süüdistage ennast, proovige lihtsalt mõista, kuhu te iseenda ja oma südamesoovide vastu läksite. Mõelge, mida saaksite endas parandada, mida tegelikult tahate ja kuidas saaksite seda teha. Andestage kurjategijatele andeks ja paluge vähemalt vaimselt solvunult andestust.

Ravi

Psühhosomaatilisi häireid ravitakse nähtuse sügavuse põhjal. Esimeses etapis võib see:

  • Autotreening.
  • Lõõgastumine.
  • Eneseanalüüs (köha põhjuste enesetuvastus).
  • Närvipinget tekitanud nähtusesse suhtumise ümbervaatamine.
  • Puhkus (puhkus, keskkonnavahetus).
  • Töö- ja puhkerežiimi ühtlustamine.

Üks populaarsemaid nõuandeid on stressi vältimine. Põhimõte on hea, kuid vaevalt rakendatav elu tegelikkusele. Kaasaegseid inimesi võib soovitada:

  • Õpi töötama iseenda ja enda stressidega.
  • Muutke tegevuse tüüpi (töötas, jalutas, käis jõusaalis).
  • Õppige väljendama oma emotsioone ja tundeid, esitlema ennast maailmale.

Loomulikult sobib see lahendus täiskasvanutele. Laps vajab abi nii vanematelt kui ka spetsialistidelt. Esiteks on vaja läbi vaadata vanemate suhtumine lapsesse, välja selgitada, kas tal on konflikte eakaaslaste või õpetajatega, ja parandada suhtumist perekonnas.

Keerulisemas olukorras olevate laste ja täiskasvanutega viiakse läbi psühhoteraapia. See võib olla käitumis-, kunsti- või tantsuteraapia, pere- või individuaaltreening..

On väga oluline õppida mõistma haiguse põhjust. Psühholoogid, töötades koos patsientidega, õpetavad neid lõõgastuma, aitavad neil omandada lõõgastumise, aeglase hingamise hingamistehnikaid

Suulisel ravil on psühhosomaatiliste häirete korral suur tähtsus.

Rasketel juhtudel suunatakse patsiendid professionaalsele psühhiaatrilisele abile. Arstid võivad välja kirjutada psühhotroopseid ravimeid, antidepressante, rahusteid ja muid ravimeid.

Teismelistele võib soovitada tihedat rindkere mähkimist, hingamisharjutusi nööpklambriga ja isegi šokiteraapiat. Kuid neid meetodeid kasutavad arstid eranditult haiglas..

Mida saaksite veel teha, et teie laps oleks tervislikum??

Kõige tavalisem ja tõhusam meetod köha raviks lastel, kui te ei arvesta lapseea köha psühhosomaatikat, on traditsiooniline meditsiin.

  • Esimene asi, mida saate köha leevendada, on ravimtaimede sissehingamine. Pruulige maitsetaimi nagu pärn, pune, saialill. Valage kuum lahus tassi, katke laps rätikuga, laske lapsel väljahingatavast taimsest aurust hingata.
  • Köha leevendamiseks keetke lagritsajuurt, 1 supilusikatäis klaasi keeva veega ja laseme seda infusiooni kogu päeva jooksul juua. Võite võtta ka teelusikatäit lagritsiirupit kolm korda päevas..
  • Hõõruge lapse rinda ja selga soojendavate salvidega üleöö. Mähkige villane rätik ja laske 3-4 tundi.

Kuid juhtub, et alternatiivravi meetodid aitavad mõnda aega ja kahe nädala pärast köha taastub. Siis peaksite otsima põhjuseid psühhosomaatika sügavamalt tasandilt.

Artiklid Umbes Farüngiit