Mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Külmadel (november - veebruar) või muutlikel aastaaegadel ning hooajavälisel perioodil on kuni 90% inimestest silmitsi külmetushaigustega seotud tervise halvenemise probleemiga. Kiireks taastumiseks, haigestumiseks ja tüsistuste ennetamiseks peate teadma, mida teha külmetuse esimeste ilmingute korral, kuidas seda ravida ja milliseid vahendeid kasutada, et probleemiga uuesti mitte silmitsi seista. Nohu raviks õige süsteemi valik sõltub inimese sümptomitest. Esimeste ilmingute teadmine võimaldab teil sümptomid peatada ja tegutseda otse halva enesetunde põhjustava allika suhtes.

Esimesed külmetusnähud ja sümptomid

Õigeaegne ravi esimeste külmetusnähtude korral võib vähendada haiguse aega 2-3 päevani. Keha kaitsesüsteem teavitab tekkivatest probleemidest alates esimeste sümptomite tekkimisest. Erilisi ettevaatusabinõusid tuleks rakendada külmhooajal - sügis-talv, samuti aastaaegade vaheldumisel. Just siis on keha vitamiinide puuduse tõttu kõige nõrgem. Haiguse tekkimise peamine sümptom on selge ninast väljavoolu olemasolu ilma värvimiseta.

Esimese 6-8 tunni jooksul pärast nakkuse tungimist tunneb inimene end normaalselt, tingimusel et tema immuunsus ei nõrgene. 95% juhtudest ei sega kehas toimuvad protsessid tavapärast tööd, see võib kesta kuni 24 tundi alates esimeste sümptomite ilmnemisest.

Pärast lisamist ninast:

• erineva raskusastmega peavalu;
• kurguvalu tunne koos limaskestade järkjärgulise punetusega;
• hääl muutub kähedaks, kuna põletikuline protsess mõjutab sidemeid;
• kehatemperatuur tõuseb vahemikus 37,1-37,5 kraadi;

• neelamisel ilmneb valu;
• vähenenud söögiisu (see võib täielikult kaduda).

Nohu esimeste ilmingute hulka kuuluvad ka: apaatia, jõu kaotus, inimene ei taha midagi teha, ainult magada. Siis tekib tal köha, mis võib olla kuiva või märja kujuga, väljendatud erineva intensiivsusega. Selle taustal ilmnevad hingamisprotsesside raskused ja kerge õhupuudus. Vastupidavus on oluliselt vähenenud. Ninakinnisus tekib ja siis aevastamine.

Harvem esinevad külmetuse esimesed ilmingud:

1. Pisaravool.
2. Silmade punetus.
3. Silma turse.

Need sümptomid ei esine kõigil inimestel, samuti võib neid segi ajada allergilise reaktsiooniga kevadel ja suvel..

Kui esimese 24 tunni jooksul ei alustata viirusnakkuse ravi, intensiivistuvad ilmingud, kuna miski ei takista haiguse arengut. Põhitähelepanu tuleks pöörata põletikuliste protsesside lokaliseerimisele. Külma alguses on raske mõista, millises negatiivsete protsesside arengus on inimene, seetõttu on vajalik kohtumine arstiga.

Täiskasvanute nohu sümptomeid tuleks eristada ARVI või gripi ilmingutest, kuna keha tagajärjed ja stress on neil juhtudel erinevad. ARI kinnitamisel on eneseravi lubatud. Pärast külma algust on vaja vähendada füüsilist aktiivsust, samuti jälgida muid haiguse ilminguid. Peamised sümptomid on:

• aja jooksul suurenev nõrkus;
• üldine, väljendunud halb enesetunne;
• Lihasvalu tunne (kuid mitte väga tugev)
• põletav või ebameeldiv kurguvalu;

• köha, kõige sagedamini kuiv - algfaasis ja märg - taastumiseks (erineva intensiivsusega);
• temperatuur tõuseb 37-38,5 kraadini;
• külmavärinad koos palaviku ja nõrkusega;
• higistamine;
• silmade valu, mis tekib liikumise, ereda valguse ja raskustunde korral;
• intensiivne rebimine;
• suurenenud peavalud;
• söögiisu vähenemine või täielik puudumine.

Täiskasvanutel esinevad täiendavad sümptomid: unetus, emakakaela lümfisõlmede suurenemine.

Kuidas mitte haigeks jääda

Niipea kui on täheldatud temperatuuri tõusu või muid külma ilminguid, tuleb võtta ennetavaid meetmeid, et sümptomid ei süveneks. Selleks on soovitatav:

1. Sissehingamine mentooliga (võite kasutada ka tavalist kartulipuljongit või kuuseõli) - tekib põletikuline protsess, nakkuse aktiivsus väheneb.
2. Suurendage vedelike - tee, taimede ja ürtide - tarbimist. Ägedate hingamisteede infektsioonide tekkimisel tekivad kehas toksiinid, mis tuleks nende negatiivse mõju vähendamiseks kohe eemaldada..
3. Loputage nina soola sisaldava vedelikuga (saate seda ise valmistada või osta apteegist valmis).

Sel perioodil on soovitatav juua sooja piima mee või vaarikatega, lisada dieeti eeterlike õlidega köögiviljad - küüslauk ja sibul. Bakterite aktiivsuse õigeaegne pärssimine võimaldab teil mitte haigestuda ega vähendada kehva tervise kestust tavapärase 6–7 päeva asemel 2-3 päevani..

Kuidas ravida esimesi märke

Kui ennetust ei viidud läbi kohe või see ei olnud piisavalt tugev, täheldatakse ägedate hingamisteede infektsioonide arengut. Et vältida seisundi halvenemist või vältida tüsistusi (sinusiit, sinusiit), peate teadma, kuidas ravi läbi viia. Ravimeid kõrgel temperatuuril tuleks anda siis, kui näitajad on ületanud 38 kraadi piiri. Siiani arvatakse, et immuunsüsteem võitleb probleemiga iseseisvalt..

Ravirežiimis on kesksel kohal voodirežiim. Selle järgimine aitab vältida tüsistusi ja vähendada sümptomite intensiivsust. Ravimid tuleks lisada ravile alles pärast arstiga konsulteerimist, eriti antibiootikume sisaldavate toodete puhul.

Esimeste külmetusnähtude korral peate:

1. Tehke regulaarselt temperatuuri mõõtmisi.
2. Pakkuge võimalikult palju puhkeseisundit (uni taastab tugevuse ja suurendab kasutatud ravimite efektiivsust, kuna keha on täielikult lõdvestunud).
3. Vähendage igasugust stressi (sealhulgas vaimset stressi).
4. Ventileerige tuba (2 korda päevas).
5. Jooge palju vedelikke, et püsida hüdreeritud ja toksiinide kõrvaldamiseks..

Samuti on vajalik hüpotermia võimaluse täielik kõrvaldamine. Kui immuunsüsteem ei põhjusta temperatuuri tõusu üle 36,9 kraadi, siis võib ravietapina kasutada sooja jalavanni (vette võib lisada ürtide ja taimede keetmise, veidi kuiva sinepit). Keha koormuse vähendamiseks on soovitatav ravi ajal dieedist eemaldada rasvane ja süsivesikuterikas toit. Esimeste haigusnähtude korral, kui köha ilmub, kuuluvad teraapiasse kompressid ürtide ja taimede keetmisega või eeterlike õlide lisamisega..

Mida võtta

Esimeste külmetusnähtude korral ja järgnevaks raviks määrab efektiivse ravimi diagnoosi tulemuste põhjal arst. 90% juhtudest kuuluvad pillid taastamisprogrammi. Populaarsed ravimid on:

1. Paratsetamool - aine aitab tõhusalt temperatuuri alandada (soovitatav on seda kasutada, kui näitajad on üle 38,1 kraadi).
2. Amoksitsilliin - omab antibakteriaalset toimet, kõrvaldab ja nõrgendab nakkusprotsessi ilmingute intensiivsust.
3. Aflubiin - ravim aitab suurendada immuunvastuse loomulikku tugevust. Saadaval lastele mõeldud tilkade kujul.
4. Cycloferon - ravim tuleb aktiivselt toime viirusnakkustega, kõrvaldab ägedate hingamisteede infektsioonide põletikulised protsessid.

Ülekoormusest ja raskest riniidist vabanemiseks kasutatakse Nazivini - vasokonstriktori toimega tilkade kujul olevat ravimit. Aqualor on merevesi. See ravim aitab kõrvaldada turseid, kui see esineb ninas. Tugevate peavalude leevendamiseks kasutatakse aspiriini tablette. Bronchicum - ravim on ette nähtud siis, kui peate köhast lahti saama. Dr ema ja analooge kasutatakse kompleksseks raviks - leevendab köha ja nohu, tagab keha efektiivse soojendamise.

Samuti võib arst välja kirjutada järgmised vahendid:

1. Panadol (analoogid) - põletiku leevendamiseks.
2. Immunal - immuunsüsteemi toetamiseks.
3. Tamiflu - kui liitub viirusnakkus.
4. Amoxiclav - kui bakterid sisenevad kehasse.
5. Atsükloviir - huultel külmetusest vabanemiseks.
6. Codelac - raske kuiva köha raviks.
7. Fervex - kompleksseks raviks, mitme külmetusnähu kõrvaldamiseks.

Kui diagnoosimisel või esmasel ravil avastati viirusnakkus, võib arst välja kirjutada täiendavaid ravimeid, mis tugevdavad ravimite toimet ravikompleksis. Ametisse nimetamise peamine suund on olemasoleva patogeeni arvestamine:

1. Remantadiin (väikesed tabletid) - toimib immunomodulaatorina, mida kasutatakse profülaktiliseks toimeks, samuti gripi vastu.
2. Arbidol - efektiivne ARVI, gripi, herpese, rotaviiruse infektsiooni korral.
3. Ingaverin - on laia toimespektriga, sellel on toksiline, põletikuvastane toime.

Neid ravimeid tuleks kasutada rangelt vastavalt normidele, võttes arvesse patsiendi vanust ja vastunäidustusi kasutamiseks. Antibiootikume ei saa kasutada iseseisvalt. Kui nohu on bakteriaalse või nakkusliku iseloomuga, siis peab selle fakti tuvastama arst ja antibiootikumid valitakse rangelt vastavalt tuvastatud patogeenile. Selliste ravimite võtmise ajal on annuse ja kursuse kestuse järgimine tingimata vajalik, ravimite tarbimist on keelatud iseseisvalt vähendada, suurendada või tühistada. 90% juhtudest määrake:

1. Amoksitsilliin on laia toimespektriga aine, mida määratakse 1 tablett 3 korda päevas.
2. Asitromütsiin - suurendab põhiravimi toimeaine kontsentratsiooni nakkuse fookuses, lühendades seeläbi raviaega.
3. Sumamed - erineb teist tüüpi antibiootikumidest tugeva ja kiire toimega. Kursuse vastuvõtt on mitte rohkem kui 3 päeva, 1 tablett päevas.

Pärast nende ravimite võtmist peate võtma vahendeid, mis taastavad soole mikrofloora.

Rahvapärased abinõud

Ennetava meetmena lisatakse saavutatud tulemuste kindlakstegemiseks või valitud raviliigi efektiivsuse suurendamiseks ravikuuri rahvapäraseid ravimeid - looduslikke ravimeid, mis on saadud taimedest või ravimite omadustega toodetest..

Immuunsüsteemi suurendamiseks hooajavälisel ajal peate enne magamaminekut sööma teelusikatäis mett või jooma 50 ml vett, lisades sidrunimahla. Kuum jook, mis on valmistatud 250 ml keeva veega ja 2 g rohelise teega, aitab organismil nakkuste vastu võidelda. Kui ilmnevad esimesed külmetusnähud, on soovitatav valmistada jook, mis sisaldab keeva vett (250 ml), hakitud ingverijuurt (1 tl). See aitab ka külmetushaigustele hästi vastu seista, suurendab vastupanuvõimet ja annab jõudu joogile, mis sisaldab klaasi sooja vett lisatud sidrunimahla (20 ml) ja mett (1 tl)..

Seega on halva tervise allika kõrvaldamiseks õigeaegsete meetmete võtmiseks vaja teada külmetushaiguste esimesi ja peamisi ilminguid. Lisaks tavapärastele ravimitele kasutatakse tõhusalt ja ennetavalt aktiivselt rahvapäraseid ravimeid, antibiootikume - raske põletiku, bakterite või infektsioonide vastu võitlemiseks.

Ravimid külmetuse esimeste sümptomite korral

Meditsiiniekspertide artiklid

Kurguvalu, nohu, üldise heaolu halvenemine on nohu esimesed sümptomid. Väga sageli, kui need ilmuvad, lähevad patsiendid kohe efektiivse ravimi otsimiseks apteeki. Ravimite valimisel tuleks arvestada kahe olulise teguriga:

• Enamikul juhtudel on SARS seotud viirustega, mida antibakteriaalsed ained ei mõjuta. Seetõttu ei ole antibiootikumid külmetuse varajaste sümptomite korral efektiivsed ja neid saab võtta ainult raviarsti juhiste järgi.
• Pulbrid, kihisevad tabletid, pastillid - leevendavad ajutiselt valusaid sümptomeid, st maskeerivad neid. Nende pikaajalisel kasutamisel puudub ravitoime ja see mõjutab negatiivselt neerude tööd. Täielikuks taastumiseks on vaja terviklikku lähenemist.

Aurude sissehingamine toimib hästi ninakinnisuse vastu. Mentooli ja eukalüpti eeterlikel õlidel on ravivad omadused. Neil on põletikuvastane toime, nad hõlbustavad hingamist, parandavad vereringet..

Köhimisel on tõhusad rindkere soojendavad kompressid ja taimse salviga hõõrumine. Kui kurk valutab, tuleb seda loputada furatsiliini lahusega, eukalüpti, saialille, naistepuna, pärna infusiooniga. Ärge unustage ka rohke vedeliku joomist. Kõrge kraadiga külmavastased joogid on vastunäidustatud. Parem on kasutada sooja vett, teed meega, taimeteesid, puuviljajooke.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata vaktsineerimisele, sest väga sageli on esmapilgul külm hooajalise infektsiooni varajane sümptom. Need sisaldavad nõrgenenud gripitüvesid või inaktiveeritud viirusi, mis stimuleerivad immuunsüsteemi antikehade tootmiseks. Vaktsiine kasutatakse haiguste ennetamiseks ja komplikatsioonide riski vähendamiseks.

Gripiviiruse hävitamiseks ühendage kolmekomponentne vaktsiin. Sisaldab viiruse pinnaantigeene ilma valkude ja lisanditeta. Omab kõrget immunogeensust ja madalat reaktogeensust. Antigeenid provotseerivad spetsiifiliste antikehade tootmist, mis pakuvad spetsiifilist immuunvastust.

Seda kasutatakse hooajaliste gripiviirustega nakatumise ennetamiseks. Sobib vastsündinutele ja immuunpuudulikkusega lastele. Soovitatav riskirühmadele: pensionärid, rasedad naised, lapsed, krooniliste haigustega inimesed. Vaktsineerimine toimub varasügisel. Influvac on saadaval ühekordsetes nõeltega süstaldes. [12]

Kõrgelt puhastatud preparaat, mis sisaldab: A- ja B-tüüpi gripiviiruse epideemilise tüve hemaglutiniini, polüoksüdooniumi. Antigeenne koostis varieerub sõltuvalt epideemiast ja WHO soovitustest. Vaktsiin moodustab kõrge spetsiifilise immuunsuse gripi vastu, mis areneb 8-12 päeva jooksul ja kestab kuni aasta.

Seda kasutatakse üle 6 kuu vanustel patsientidel. Soovitatav inimestele, kellel on immuunpuudulikkuse seisundid ja kellel on suurem risk gripi tüsistuste tekkeks. Vaktsiin on saadaval 0,5 ml klaasampullides. [3]

Immuniseeritud ravim, mis sisaldab mitme tüve inaktiveeritud split-viirust: A / Michigan, A / Hong Kong, B / Brisbane ja abikomponente. Seda kasutatakse gripi ennetamiseks täiskasvanutel ja üle 6 kuu vanustel lastel. Antikeha immuunvastus areneb 2-3 nädala jooksul. Vaktsineerimisjärgne immuunsus kestab 6-12 kuud. Vaxigripp on saadaval 25 ml süstesuspensioonina nõeltega süstaldes.

Vaktsiinide koostis muutub igal aastal ja sõltub järgmise hooaja esinemissageduse prognoosist. Kui vaktsiini toime ja nakkusetüve ei ühti, kulgeb haigus patogeeniga kokkupuutel kergemini. Viirusevastane vaktsineerimine ei ole kohustuslik, kuid aitab nakkusi ennetada. [4]

Esimene ravim nohu vastu

Peavalu, nohu, kurguvalu ja üldise heaolu halvenemine on hingamisteede haiguste arengu tunnused. On olemas teatud tegevusjuhised, mis võimaldavad teil ebamugavusi kõrvaldada ja vältida patoloogia edasist arengut:

1. Kõigepealt tuleb tugevdada immuunsust. Selleks on olemas immunostimulaatorid: Anaferon, Arrbidol, Immunal jt.
2. Kurguvalu korral jooge tass kuuma teed või piima mee ja ingveriga, vaarikad. Kuristage sooja veega ning lusikatäie soola ja soodaga. Ravimitest on kõige tõhusamad ravimid: Septefril, Chlorophyllipt, Faringosept. Need peavad suus imenduma, kuni need täielikult lahustuvad..
3. Kui esineb nohu sümptomeid, siis aitab keedetud kartuli või eukalüpti eeterliku õliga sissehingamine auruga. Samuti peaksite aurutama oma jalgu kuumas vees, lisades sinepi..
4. Loobu halbadest harjumustest, eriti suitsetamisest. Tubakasuits raskendab seisundit. Vastunäidustuste hulka kuuluvad madal alkoholisisaldus ja alkohoolsed joogid.
5. Joo rohkem sooja vett, ravimtaimede keetmisi, puuviljajooke ja püsi esimesed 1-2 päeva voodis. Ärge unustage ruumi regulaarselt ventileerida ja teha märgpuhastust.

Ülaltoodud soovitused võimaldavad teil külmetusnähud kõrvaldada võimalikult lühikese aja jooksul.

Paratsetamool esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Üks populaarsemaid palavikuvastaseid ravimeid on paratsetamool. See on lisatud paljudesse ravimitesse, mida kasutatakse nohu ja viirushaiguste raviks. Paratsetamoolil on analgeetilised ja põletikuvastased omadused, see pärsib termoregulatsioonikeskuse erutatavust, pärsib prostaglandiinide ja põletikuliste vahendajate sünteesi.

Pärast suukaudset manustamist imendub see kiiresti soolte ülaosas, tungides kõikidesse keha kudedesse. See metaboliseerub maksas, moodustades glükorangiidi ja paratsetamoolsulfaadi. See eritub neerude kaudu. Ravimi maksimaalset kontsentratsiooni täheldatakse 30-40 minuti pärast, palavikuvastane toime ilmneb 1-2 tunni jooksul pärast manustamist.

• Näidustused: kerge ja mõõduka intensiivsusega mitmesuguse etioloogiaga valusündroomi sümptomaatiline ravi. Hüpertermiline reaktsioon nakkuslike ja põletikuliste kahjustuste korral, pea- ja hambavalu, artralgia, seljavalu, algomenorröa.
• Rakendusmeetod sõltub paratsetamooli vabanemise vormist. Tablette võetakse suu kaudu annuses 350-500 mg 3-4 korda päevas täiskasvanutele ja 60 mg / kg lastele 3-4 annusena. Rektaalsed ravimküünlad ja siirup määratakse patsientidele vanuses 1 kuu kuni 12 aastat, annuse määrab raviarst.
• Kõrvaltoimed: aneemia, leukopeenia, trombotsütopeenia, ülierutuvus / unisus, iiveldus, oksendamine, valu epigastimaalses piirkonnas, nahaallergilised reaktsioonid.
• Vastunäidustused: ülitundlikkus toimeainete suhtes, maksa- / neerupuudulikkus. Suposiite ei kasutata pärasoole limaskesta põletikuliste protsesside korral. Rakendamine raseduse ajal on võimalik ainult meditsiinilistel eesmärkidel.
• Üleannustamine: toksiline toime maksale, suurenenud unisus, naha kahvatus, iiveldus ja oksendamine, peavalud ja pearinglus. Antidoodina kasutatakse Ν-atsetüültsüsteiini intravenoosselt või suu kaudu koos täiendava sümptomaatilise raviga.

Vabanemisvorm: suukaudsed tabletid ja kapslid, siirup, rektaalsed ravimküünlad.

Esimeste külmetusnähtude korral Viferon

Kompleksne ravim, mis sisaldab inimese rekombinantset alfa-2-interferooni, alfa-tokoferoolatsetaati ja askorbiinhapet. Viferonil on viirusevastased, immunomoduleerivad ja antiproliferatiivsed omadused.

Aktiivsed komponendid põhjustavad muutusi viiruse poolt mõjutatud rakkudes, takistades patogeenide edasist arengut. Ravimi kasutamine võimaldab vähendada antibiootikumide ja tsütostaatikumide annust ja kestust.

• Näidustused: suposiite kasutatakse laste ja täiskasvanute nakkushaiguste, SARS-i, kopsupõletiku, meningiidi, sepsise korral. Emakasisesed infektsioonid, klamüüdia, kandidoos, mükoplasmoos, hepatiidi kompleksravi, herpeseinfektsioon. Salvi ja geeli määratakse papilloomiviiruse nakkuse, naha herpes ja limaskestade korral.
• Kasutamismeetod: rektaalseid ravimküünlaid kasutatakse iga päev, 1 tk. 2 korda päevas, ravi kestus on 5 päeva. Salvi kantakse kahjustatud nahapiirkondadele õhukese kihina nädala jooksul 3-4 korda päevas.
• Kõrvaltoimed: allergilised nahareaktsioonid, sügelus, urtikaaria, põletustunne. Valulikud sümptomid kaovad 72 tunni jooksul pärast ravimi ärajätmist. Üleannustamise juhtumeid ei registreerita.
• Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Suposiidid on lubatud alates 14. rasedusnädalast.

Väljalaskevorm: rektaalsed ravimküünlad, 10 tk pakendis, salv 12 g purgis. [üksteist]

Aspiriin külmetusnähtude ilmnemisel

Kombineeritud vahend analgeetiliste, palavikuvastaste ja põletikuvastaste omadustega. Hoiab ära trombide tekke, rikastab keha C-vitamiiniga, häirib prostaglandiinide sünteesi. Aspiriin suurendab keha resistentsust patogeenide suhtes, vähendab veresoonte läbilaskvust.

• Näidustused: erineva päritoluga mõõdukas ja nõrk valusündroom, peavalu, palavik, hambavalu, algomenorröa, ägedad hingamisteede infektsioonid, tromboflebiit, tromboos, tserebrovaskulaarne õnnetus.
• Kasutamismeetod: suu kaudu 1-2 tabletti iga 4-8 tunni järel, maksimaalne ööpäevane annus on 8 kapslit. Aspirin Upsa lahustuv vorm lahustatakse klaasis vees, võttes kuni 12 tabletti päevas.
• Kõrvaltoimed: lämbumise ägedad rünnakud, allergilised reaktsioonid, seedetrakti verejooks, trombotsütopeenia.
• Vastunäidustused: verejooksu patoloogiline kalduvus, samaaegne manustamine antikoagulantidega, ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haigused, neerufunktsiooni häired, rasedus.

Väljalaskevorm: kapslid suukaudseks manustamiseks, lahustuvad tabletid, 10 tk pakendis.

Teraflu esimeste külmetusnähtude korral

Kompleksne preparaat gripi ja nohu raviks. Sisaldab selliseid komponente: paratsetamool 325 mg, feniramiinmaleaat 20 mg, fenüülefriinvesinikkloriid 10 mg ja muud ained. Teraflu omab analgeetilisi, palavikuvastaseid, dekongestante vähendavaid ja allergiavastaseid omadusi.

• Näidustused: täiskasvanute nakkus- ja põletikuliste haiguste sümptomaatiline ravi, SARS, gripp, palavik, külmavärinad, ninakinnisus, lihasvalu.
• Kasutamismeetod: 1 kotikese sisu lahustatakse klaasis kuumas vees ja juuakse. Vastuvõtmise sagedus on iga 4-6 tunni järel, kuid mitte rohkem kui 3 kotikest päevas. Ravi ei tohi ületada 5 päeva..
• Kõrvaltoimed: peavalud ja pearinglus, unisus, kuivus suus ja kurgus, suurenenud väsimus, unetus, ärrituvus. Iiveldus, oksendamine, väljaheidete häired, gaasid.
• Vastunäidustused: ravimi komponentide individuaalne talumatus, rasked neeru- ja maksahaigused, rasedus ja imetamine, alla 12-aastased patsiendid, suhkurtõbi, suletudnurga glaukoom, kopsupatoloogiad.
• Üleannustamine: iiveldus, oksendamine, valu epigastimaalses piirkonnas, hepatotoksiline toime, unisus, nägemis- ja verevooluhäired, krambid, bradükardia. Sümptomaatiline ravi.

Väljalaskevorm: sidruni või õuna lõhna ja maitsega pulber suukaudseks manustamiseks mõeldud suspensiooni valmistamiseks. Saadaval 10 kotikese pakendis. [17]

Remantadiin esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Väljendunud viirusevastase toimega ravim. Iga tablett sisaldab - 50 mg remantadiini ja abikomponente. Pärsib viiruste paljunemist varajases staadiumis, pärsib nende sünteesi. Remantadiin on efektiivne gripiviiruse B, A, arboviiruste vastu.

• Näidustused: nohu, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi ravi varajases staadiumis. Viirusnakkuste ennetamine epideemia ajal. Puukentsefaliidi ennetamine.
• Kasutamismeetod: suu kaudu, pärast sööki suure koguse vedelikuga. Esimeste külmetusnähtude korral võtke 1-3 tabletti päevas, ravi kestuse määrab arst. Gripi ja nohu ennetamiseks - 1 tablett päevas 1 kord kuus.
• Kõrvaltoimed: allergilised nahareaktsioonid, düspeptilised häired, unisus, ataksia, erutus, häälekähedus, tinnitus.
• Vastunäidustused: ravimi komponentide talumatus, rasedus ja imetamine, neeru- ja maksahaigused, türotoksikoos.
• Üleannustamine: ärrituvus, ärrituvus, unisus, iiveldus, oksendamine, allergilised reaktsioonid. Ravi jaoks on täiendava sümptomaatilise raviga näidustatud 1-0,5 mg füsostigmiini kasutamine.

Väljalaskevorm: tabletid 50 mg, 10 tk pakendis.

Ibuprofeen külmetuse esimeste sümptomite korral

Ravimil on põletikuvastane, palavikuvastane ja analgeetiline toime. Pärast suukaudset manustamist imendub see seedetraktist kiiresti, saavutades maksimaalse kontsentratsiooni vereplasmas 1-2 tunni pärast. Ibuprofeen metaboliseeritakse maksas, eritub neerude kaudu.

• Näidustused: ENT-organite haiguste, müalgia, neuralgia, bursiit, radikuliit, reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit, pehmete kudede traumaatiline põletik, proktiit, pea- ja hambavalu. Külmetushaiguste korral leevendab see põletikulist protsessi, leevendab valu ja vähendab palavikku.
• Kasutamismeetod: suu kaudu 400 mg 2-3 korda päevas. Maksimaalne päevane annus - 2,4 g.
• Kõrvaltoimed: iiveldus, kõrvetised, oksendamine, kõhulahtisus, peavalud ja pearinglus, unetus, allergilised nahareaktsioonid, nägemiskahjustus. Harvadel juhtudel on seedetraktist verejooks, aseptiline meningiit, bronhospasm.
• Vastunäidustused: ravimi komponentide talumatus, seedetrakti erosioon- ja haavandilised kahjustused ägedas faasis, vereloomehäired, neeru / maksa düsfunktsioon, nägemisnärvi haigus, aspiriini kolmkõla, alla 6-aastased patsiendid. Rakendamine raseduse ajal on võimalik ainult meditsiinilistel eesmärkidel.
• Üleannustamine: kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, suurenenud unisus ja letargia, peavalud, tinnitus, äge neerupuudulikkus, tahhükardia, bradükardia. Ravi jaoks on ette nähtud maoloputus, aktiivsöe ja aluseliste jookide tarbimine.

Väljalaskevorm: 200 mg õhukese polümeerikattega tabletid, 100 tk pakendis.

Miramistin esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Antiseptiliste omadustega ravim. Sellel on hüdrofoobne toime patogeensete mikroorganismide tsütoplasmaatilistele membraanidele, suurendades nende läbilaskvust ja hävitades neid. Aktiivne gramnegatiivsete ja grampositiivsete bakterite, anaeroobide, aeroobide, asporogeensete ja eoseid moodustavate mikroobide, antibiootikumiresistentsete tüvede vastu.

• Näidustused: otolarüngoloogiline praktika, venereoloogia, dermatoloogia. Bakteritega nakatunud haavade, streptoderma, suurte voldikute ja jalgade mükooside, onühhomükoosi, põletushaavade, günekoloogiliste haiguste ja sünnitusjärgsete infektsioonide, stomatiidi ravi.
• Kasutamismeetod: külma esimeste sümptomite korral kasutatakse lahust sissehingamiseks ja ninaõõne loputamiseks. Annustamine 2-5 ml 3 korda päevas. Salv on ette nähtud naha raviks haavade ja põletustega.
• Kõrvaltoimed: lokaalsed allergilised reaktsioonid ja põletus, mis kaovad lühikese aja jooksul. Ravimi tühistamine pole vajalik.
• Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Üleannustamise juhtumeid ei registreeritud.

Vabanemisvorm: lahus paikseks manustamiseks 50 ja 200 ml, salv 0,5% 15 ja 30 g tuubides.

Analgin esimestest külmetusnähtudest

Sellel on väljendunud valuvaigistavad, palavikuvastased ja põletikuvastased omadused. Seda kasutatakse palaviku ja gripi, erineva päritoluga valu, reuma korral.

Ravimit kasutatakse suu kaudu, intramuskulaarselt või intravenoosselt. Annuse ja ravi kestuse määrab raviarst. Kõrvaltoimed ilmnevad vereloome rõhumise ja allergiliste reaktsioonide all. Analgin on vastunäidustatud ülitundlikkuse korral selle aktiivsete komponentide suhtes, hematopoeesi häirete korral. Saadaval tablettide, pulbri ja ampullide lahuste kujul. Metamisool on suhteliselt ohutu ravim.

Mida juua esimeste külmetusnähtude korral - mida täiskasvanu jaoks võtta

Gripil ja nohul on sarnased sümptomid ning neid on mõnikord raske eristada. Need kaks haigust on kõige tavalisemad sügisel ja talvel. Tõsiste tüsistuste vältimiseks ja paremaks muutmiseks peate teadma, kuidas grippi ja külmetushaigusi korralikult ravida..

Haiguste määratlus

Külm või äge hingamisteede viirusnakkus on kõige sagedamini hüpotermia põhjustatud haigus. Sümptomid väljenduvad hingamisteedes. ARVI võib muutuda keerukamateks vormideks.

Haigus areneb üsna aeglaselt, liikudes järk-järgult mööda hingamisteid. Esiteks ilmub nohu, kehatemperatuur tõuseb veidi. Siis liitub nende sümptomitega köha, mis kestab mitu päeva..

1. Madal temperatuur (37-37,5 kraadi). See näitab, et keha võitleb nakkusega..
2. Nohu. Patogeensete mikroorganismide mõjul tekib nina limaskesta põletik, see sügeleb ja paisub.
3. Köha. Lima ja flegm kogunevad bronhidesse ja hingamisteedesse. Keha üritab need kõrvalsaadused köha kaudu eemaldada..

Erinevalt nohust on gripp äge haigus, millel on viiruslik etioloogia. Viirus levib väga kiiresti, muteerub. Gripi korral on trahheobronhiaalse puu epiteeli mitmekordne irdumine. Väärib märkimist, et gripiviirust võib levida mitmel viisil, mis muudab selle väga ohtlikuks..

1. Järsk temperatuuri tõus (39-40 kraadi). See on haiguse peamine sümptom, mis avaldub esimestel tundidel pärast viiruse sisenemist kehasse..
2. Valud, lihaste ja liigeste valu.
3. Nõrkus. See ilmneb kõrge temperatuuri tõttu, kui keha kaotab jõu ja tal on raskusi viirusega toimetulekuga. Mõnel juhul on inimene nii nõrk, et ei suuda isegi pead tõsta.
4. Muud sümptomid: kurgu kuivus, köha, tugev peavalu.

Gripp on tõsisem ja ohtlikum haigus kui nohu. Riskirühm hõlmab lapsi ja vanureid. Haigusel on palju tüsistusi, nagu kopsupõletik, meningiit, müokardiit, kopsuabstsess jne..

Võrdleme gripi ja nohu eripära:

Gripi ja külmetushaiguste ravimine

Viirusevastased tabletid: Arbidol, Amiksin, Cycloferon jne..

Viirusevastaste ravimite toime põhineb kunstlikul toimel immuunsüsteemile ja suurendab keha üldist resistentsust. Mõned ravimid stimuleerivad interferoonide sünteesi, mis kaitsevad meie keha viirusnakkuste eest. Sellesse rühma kuuluvad sellised ravimid nagu Amiksin, Tiloron, Kagocel, Cycloferon. Kuid need on raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud..

Sellisel ravimil nagu Arbidol on immunomoduleeriv ja viirusevastane toime, vähendades samas mürgistust. See muudab keha külmetuse ja gripi suhtes vastupidavamaks. Arbidol vähendab haiguse kestust.

Viirusevastane ravim Ingavirin võitleb A- ja B-tüüpi gripiviiruste, adenoviirusnakkuste, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja nii edasi. Selle tegevus on suunatud interferooni koguse suurendamisele veres, samas kui haiguse ebameeldivad sümptomid nõrgenevad. Ingaviriini võtmine väldib paljusid tüsistusi. Seda saavad kasutada inimesed alates kaheksateistkümnest.

Sümptomaatilised ravimid: paratsetamool, Coldrex jne..

Sümptomaatilised ravimid on kombineeritud ravimid, millel on palavikuvastane, põletikuvastane, vasokonstriktor ja taastav toime. Sellesse rühma kuuluvad sellised ravimid nagu tabletid Antigrippin, Coldrex, Paratsetamool, Suprastin ja nii edasi..

Sümptomaatiliste ravimite võtmisel peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et kõik nende komponendid ei pruugi olla vajalikud. Tuleb meeles pidada, et te ei pea temperatuuri langetama kuni 38 kraadi.

Immunostimulaatorid

Immunostimulaatorite tüübid (immunomodulaatorid):

1. Sünteetilised ravimid - Amiksin, Levamisole.
2. Endogeensed ravimid - Timogen, Timalin.
3. Interferoonid - Anaveron, Viferon.
4. Interleukiinid - Proleukit.
5. Mikroobipreparaadid - Imudon, IRS-19.
6. Taimsed preparaadid - sidrunheina, aralia, ehhinatsea, eleutherococcuse jt tinktuurid ja ekstraktid.
7. Vitamiinid, ensüümid, antioksüdandid.

Kõige sagedamini kasutatakse täiendava ravina immunostimulaatoreid. Valik sõltub immunoloogilise häire vormist. Immunostimulaatorid on tõhusamad nohu ja gripi ägenemise ajal.

Vitamiinide kompleksid

Gripi ja külmetushaiguste korral on C-vitamiini lihtsalt vaja. See aitab algstaadiumis vähendada haiguse edasise progresseerumise ja tüsistuste tekkimise ohtu. Lisaks toimub tänu sellele leukotsüütide ja interferoonide süntees. Tsinki on vaja külmetuse ja gripi raviks. See on antioksüdant, hoiab ära rakumembraanide hävimise ja blokeerib viiruste paljunemise.

Mõelge kõige tõhusamatele vitamiinikompleksidele:

• Lavastab. See sisaldab A- ja C-vitamiine, tsinki, taimeekstrakte. See kompleks suurendab keha vastupanuvõimet viirustele ja kiirendab paranemisprotsessi.
• Multi-Tabs Immuno Plus. See vitamiinikompleks sisaldab piimhappebaktereid, mis stimuleerivad immunoglobuliinide sünteesi. See aitab tugevdada immuunsust ja on hea profülaktika viirushaiguste vastu.
• Teraflu Immuno. Kompleks sisaldab C-vitamiini, tsinki, ehhinatsea ekstrakti. Teraflu Immuno on viirusevastane pulber, mis valatakse otse suhu. See aitab vältida külmetushaigusi ja leevendab sümptomeid.
• Sambucol Immuno forte. Vitamiinikompleks sisaldab C-vitamiini, tsinki, musta leedri ekstrakti. Elderberry mõjutab hästi immuunsuse seisundit, kaitseb rakke viiruste eest ja leevendab põletikku.

Sümptomite ravimine

Nohu

Nohu (riniit) on nina limaskesta põletik. Selle raviks kasutatakse järgmisi ravimite rühmi:

• Viirusnakkuse ravimid. Selleks, et limas sisalduvad ained oleksid aktiivsed ja aitaksid kaasa võitlusele viirustega, on vaja minimaalset viskoossust ja tihedust. Selleks võite kasutada soolalahust, Pinosoli tilka või Ektericidi.
• Vasokonstriktorid. Neid ravimeid tuleks kasutada ettevaatusega ja mitte väga kaua. Need võivad olla ette nähtud sissehingamiseks ja nina tilgutamiseks. Kõige tõhusamad vasokonstriktoriga tilgad: glazolin, Tizin, Afrin, Lekonil.

Vasokonstriktorid on sõltuvust tekitavad. Seetõttu pole soovitatav neid kasutada kauem kui viis päeva..

• Komplekssed tööriistad. Neil on vasokonstriktor, antibakteriaalne ja antihistamiinne toime. Nende hulka kuuluvad sellised tilgad nagu näiteks Rinofluimucil, Betardrin.

Antibiootikumidel põhinevad kurguvalu ravimid

Kurguvalu raviks kasutatakse tavaliselt kompleksseid ravimeid. Need koosnevad eeterlikest õlidest, anesteetikumidest, deodorantidest. Samuti võivad preparaadid sisaldada askorbiinhapet.

Selliste ravimite toime on pindmine ja põletik võib tekkida kohtades, kus ravim ei pääse läbi. Mõnel juhul ei kesta paikselt kasutatavate ravimite toime kaua..

Mõelge kõige tõhusamatele ravimitele kurguvalu raviks:

• Grammidiin. Sellel antibakteriaalsel ravimil on väljendunud antimikroobne toime. Sellel on sümptomaatilised ja ravivad omadused..
• Bioparox. Ravim on kohalik antibiootikum. Saadaval aerosooli kujul. Leevendab hästi põletikku.
• Strepsils. See on kombineeritud preparaat paikseks kasutamiseks. Ego sisaldab looduslikke koostisosi, mis aitavad tõhusalt võidelda kurguvalu vastu.
• Lizobact. See sisaldab lüsosüümi, mis võitleb seente, bakterite ja viirustega. Ravim on seotud kohaliku immuunsuse reguleerimisega ja suurendab antibiootikumide toimet.

Kõrvad ülekoormatud

• Kõrvatilgad;
• Kompressid;
• Vasokonstriktor tilgad.

Kõrvatilkadena kasutatakse Albucid, Otium, Sofradex. Nad leevendavad limaskesta põletikku ja võitlevad mikroobidega. Vasokonstriktori tilgad (glazoliin, sanorin) leevendavad ka kõrvade ülekoormust, kuid need kuivatavad nina limaskesta, mistõttu neid ei saa pikka aega kasutada.

Ravi eripära täiskasvanutele ja lastele

Mida võtta täiskasvanutele ja juua koos ARVI-ga

On vaja võtta arsti poolt välja kirjutatud viirusevastaseid ravimeid. Ravimite võtmisel peate keskenduma sümptomitele. Kui on pisaravool, nohu, külmavärinad, siis on soovitatav võtta Antigrippin. See sisaldab komponente, mis hõlbustavad seisundit ja aitavad kaasa kiirele taastumisele. Kui temperatuur on kõrge, võite juua paratsetamooli.

Külmetuse ja gripi korral peaksid täiskasvanud jooma nii palju vedelikke kui võimalik. Toksiinide eemaldamiseks kehast võite juua teed, looduslikku mahla, mineraalvett, sooja vett.

Te ei tohiks seda haigust jalgadel kanda. Vastasel juhul võivad tekkida tõsised komplikatsioonid ja selle ravimine võtab palju kauem aega..

Lapsed

Kui lapsel on külm või gripp, tuleb esimeste sümptomite korral jälgida voodirežiimi. Soovitav on juua võimalikult palju sooja vett ja süüa kerget toitu.

Ilma arsti loata ei saa viirusevastaseid ravimeid kasutada.

Gripil ja külmetusel on sarnased sümptomid, nii et ainult spetsialist saab laboratoorsete uuringute põhjal haigust täpselt diagnoosida. Kui ravim valiti valesti, võivad immuunsüsteemi toimimisel tekkida tõsised probleemid. Kui alustate ravi sümptomaatiliste ravimitega õigeaegselt, taastub laps kiiremini. Enne külmetuse ja gripi vastu ravimite kasutamist lugege juhiseid. Ja loomulikult ei pea te lapsele ravimeid andma ilma arsti retseptita..

Kuidas kiiresti ravida külmetushaigusi ja grippi koos palavikuga

Varajane avastamine on kiire ravi võti. Esimeste sümptomite ilmnemisel peate võtma võimalikult kiiresti asjakohaseid meetmeid..

Soovitav on võtta nii palju vitamiine kui võimalik, puhastada ninakäigud ja leevendada kurguvalu. Need toimingud aitavad tugevdada immuunsust ja lühendada haiguse kestust. Siin on kirjeldatud kõige tõhusamaid nohu ja gripi ravimeid.

Pärast nakatumist ilmnevad sümptomid peaaegu kohe. Kaheteistkümne tunni pärast on viirustel juba aega keha mitu päeva hõivata..

Köharohtu soovitatakse kasutada ainult siis, kui köha on kuiv. Selleks sobivad sellised ravimid nagu kodeiin ja dekstrometorfaan. Kui on flegma, on parem kasutada rögalahtistavaid siirupeid. Kiireks raviks on vajalik ka ninakinnisuse leevendamine selliste ravimitega nagu fenüülefriin. Piisab pihustada paar tilka igasse ninasõõrmesse ja leevendus tuleb kohe..

Ja muidugi, ärge unustage C-vitamiini. See on juba ammu tuntud oma tõhusa toime poolest külmetushaiguste ja gripi ravis. C-vitamiin vähendab haigestumise tõenäosust ja lühendab haiguse aega. Seetõttu võite juua apelsinimahla, süüa maasikaid, kiivi ja muid kõrge vitamiinisisaldusega toite. Apteegist saate osta ka vitamiinipreparaate..

Tuleb meeles pidada, et haiguse ajal vajab keha puhkust. Parim on võtta haiguspäev paariks päevaks. Immuunsus tugevneb ja hakkab viirustega kiiresti toime tulema.

Kõik tonsilliidi kohta - äge, krooniline, uimastiravi ja rahvapärased ravimid

Sfenoidiidi sümptomeid ja ravi, mida nimetatakse ka rinosinusiidiks, kirjeldatakse selles artiklis..

Video

See video annab teile teada, milliseid ravimeid külmetuse korral võtta..

järeldused

Gripp ja nohu tulevad kiiresti. Keha täielikuks nõrgenemiseks kulub neil kaks tundi kuni üks päev. Need kaks haigust on oma sümptomite poolest sarnased, kuid omavad siiski eritunnuseid, mida oleme selles artiklis käsitlenud. Siin kirjeldatakse sagedaste külmetushaiguste põhjuseid..

Tõsiste komplikatsioonide vältimiseks on väga oluline alustada ravi õigeaegselt..

Kuidas külmetust ravida: eelarvevahendid, mis tõesti aitavad

Lifehacker leidis parima külmetusravimi ja sai teada, kas piinata ennast sinepiplaastritega ja kuristada joodiga ning osta viirusevastaseid ravimeid.

Nohu pole diagnoos. See on levinud leibnimetus haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui väljas on külm..

Nohu tunneb ära nohu, kinnine nina, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkus. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kust külm tuleb

Nohu ei põhjusta külm, nagu nimigi ütleb. Tavaliselt on külm viirusnakkus, mida kaartidel tähistab lühend ARVI.

Meie ümber on tohutult palju viiruseid, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Viirused levivad õhu kaudu või tavaline külm puudutus kohtades, kuhu koguneb palju inimesi: transpordis, kontorites, koolides. Mikroobide sisenemisel organismi reageerib meie immuunsüsteem rünnakule ja toodab antikehi - kaitsvaid valke, mis tapavad viiruse. See võtab mitu päeva, kolmest kümneni ja seejärel hävitab immuunsus mikroobi.

Viirused levivad külmal aastaajal ja pole täpselt teada, miks see juhtub. On olemas teooria, et madalal temperatuuril nõrgeneb meie immuunsus ja see ei kajasta viiruste rünnakuid halvemini. Kas külm võib tõesti haigestuda?... See tähendab, et külmetuses pole süüdi unustatud kork, vaid keha ettevalmistamatus mikroobidega võitlemiseks..

Muide, gripp kuulub samuti samasse "külma" ARVI-sse, kuid see on palju keerulisem ja ohtlikum viirus. Kuidas sellega toime tulla, kirjutas Lifehacker juba.

Kuidas külmetust ravida

Külmetus möödub iseenesest umbes nädalaga, kui antikehad ilmuvad. Kuid me saame aidata kehal haigusega kergemini toime tulla..

Jää koju ja puhka

Muidugi oleme väga hõivatud ega saa endale lubada nohu tõttu lõõgastumist. Kuid keha on ka väga hõivatud: võitlus viirustega on valdav. Ja tema tähtaeg on olulisem.

Voodirežiim on just see, mida vajate, kui tunnete end halvasti.

Lisaks on hingamisteede viirused (need, mis nakatavad hingamissüsteemi) väga nakkavad. Kui teil on piisavalt jõudu tööl või koolis käia, isegi kui olete haige, siis mõelge, et võite viiruse edastada ka nõrgenenud inimesele. Ja tal pole kerge külmetushaigustega toime tulla.

Joo palju vedelikke

See pole nõu "joo kaheksa klaasi päevas". Vedelikku on külmade korral tõesti vaja. Kuivatatud puuviljakompott või soe tee aitab toime tulla ebameeldivate sümptomitega. Joo päevas 3-5 tassi rohkem kui tervena.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on kõigi limaskestadega (mida viirused kõige enam mõjutavad) lihtsam töötada. Kui inimene on haige ja joob palju, tuleb kopsudest pärit röga ja ninast pärit lima kergesti välja, mis tähendab, et viirusosakesed ei püsi kehas..

Palavikuga kaotab keha palju niiskust, nii et kõrge temperatuur on ka põhjus tassi teed juua..

Teele saate lisada taimseid keetmisi: kummel, pärn, salvei. Need aitavad leevendada külmetushaiguse sümptomeid ja toovad teemenüüsse vähemalt natuke vaheldust..

Kasutage ninatilku

Ninatilgad on erinevad, sest nohu on erinev..

1. Tilgad soolase veega. Soolalahus 0,9% on hea viis limaskesta niisutamiseks. See aitab nina õrnalt loputada ja lima eemaldada. Mõned tootjad pakuvad merevett, kuid üldiselt võite kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. Soolast vett saab valmistada ka kodus. Selleks tuleb teelusikatäis soola lahustada ühes liitris vees. Sellist vett saate matta sageli, iga poole tunni tagant. Siis tunnete tõesti lihtsa ravivahendi täielikku jõudu..
2. Õlitilgad. Aitab, kui nina pole kinni. Need niisutavad limaskesti ja muudavad hingamise lihtsamaks..
3. Vasokonstriktor tilgad. Nad eemaldavad nina turse, mis muudab hingamise võimatuks. Selliseid tilkasid tuleb kasutada ettevaatusega: ärge kasutage neid kauem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, ärge ületage juhistes näidatud annust, et mitte provotseerida toimeainega mürgitust (see on eriti oluline lastele).

Aidake kurku

Kurguvalu aitab kõige paremini kerge teraapia: soe tee väikeste lonksudena, soe kuristamine, pastillid.

Kuristamine on parem, kui tunnete end sellest hästi. Näiteks samade ürtide keetmisega: kummel või saialill.

Ärge sundige ennast joodi, sooda või petrooleumiga aaloest eliksiire valmistama.

Loputamise eesmärk on leevendada valu ja neelamist, mitte hävitada kogu elusolend. Viirust ei saa ikkagi sellisel viisil maha pesta..

Kasutage valuvaigisteid

Kui pea lihtsalt murdub, ärge sundige ennast kannatama ja võtke ibuprofeenil või paratsetamoolil põhinevaid tooteid.

Lase temperatuuril joosta

Viige temperatuur alla 38,5 ° C. Kuni selle näitajani on parem palavikuga mitte võidelda, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Muidugi, kui enesetunne pole hea, siis on parem ennast valuvaigistite ja palavikualandajatega aidata..

Tuulutage ruume ja kõndige

Õhust tuuletõmbus ja värske õhk ei põhjusta halvenemist. Vastupidi, nad aitavad. Tuulutamine on viis ruumi õhu puhastamiseks mikroobidest, mis on kõige lihtsam ja taskukohasem desinfitseerimismeetod.

Vaiksed jalutuskäigud värskes õhus aitavad teil ka end paremini tunda, ainult et peate kõndima mitte kaubanduskeskuses, vaid pargis või vähemalt alleel, kus pole nii palju inimesi.

Muidugi on kõndimine abinõu juhul, kui tunnete end enam-vähem normaalsena või olete juba taastumas..

Kuidas mitte ravida külma

Selgub, et nohu möödub iseenesest ja seda pole vaja ravida. Kuid seda on raske aktsepteerida, ma tahan midagi võimalikult kiiresti teha ja kuidagi keha mõjutada - kas te ei istu käed rüpes? Kuid just seda tuleks teha. Külmetushaiguste korral on ravi ja raviskeem ravi, ärge alahinnake nende tähtsust.

Kui käed sirutuvad esmaabikomplekti järele, pidage meeles, mida mitte teha:

1. Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel ja ei tapa viiruseid. Antibakteriaalsete ravimite joomine ilma näidustusteta on ohtlik: võite koguda hulga kõrvaltoimeid ja kasvatada endale superbug, mis ei allu ravile. Lifehacker kirjutas sellest juba üksikasjalikult.
2. Osta apteegist viirusevastaseid aineid ja immunomodulaatoreid. Neil pole tõestatud tõhusust, 100% töötavad ainult rahakottide tühjendamiseks. Sama kehtib homöopaatia kohta..
3. Pange sinepiplaastrid ja hõljuge oma jalgu. See, mida vanaemad ja vanemad nii väga armastavad, on liiga ohtlik: on suur oht kuuma vee või sinepi tõttu põletada. Need protseduurid ei tapa viirusi. Ma ütlen teile saladuse, et meditsiinikõrgkoolides toimuvad need teema "Hajameelsed protseduurid" raames, nii et patsient tunneb hoolivust ja mõtleb haigusele vähem.
4. Joo peotäis vitamiine. Eriti C-vitamiini, arvati kunagi, et see aitab külmetushaiguste korral. Mitte 5 nõuannet: gripi ja nohu looduslikud tooted: mida teadus ütleb? kuid vanad uskumused elavad kaua.

Miks nohu on ohtlik

Enam-vähem terve inimese jaoks pole nohu ohtlik. Kuid kui te pilkate ennast ja ei lase kehal taastuda, võib see põhjustada komplikatsioone. Näiteks liitub bakteriaalne infektsioon viirusnakkusega, mida tuleb pikka aega ravida, vastasel juhul muutub nohu kopsupõletikuks. Lisaks võib nakkus muutuda krooniliseks, see tähendab, et see tuleb pidevalt tagasi..

Seega on iga nohu põhjust enda eest hoolitseda ja anda endale aega taastumiseks..

Millal abi saada

Tõsisemad haigused võib peita nohu maski taha. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

1. Sümptomid on kestnud kolm nädalat.
2. Sümptom muutub väga tugevaks või valulikuks.
3. Hingamine muutus raskeks.
4. Valu rinnus.