Kuidas ravida köha raseduse 3. trimestril: mida rasedad saavad teha raseduse kolmandal trimestril
Raseduse 3. trimestril on vaja köha ravida ainult arsti järelevalve all. Eneseravimine on äärmiselt ohtlik, eriti hilisemates etappides.
Rasedate naiste 3. trimestril kurnav kuiv või kestev märg köha võib mitte ainult naist häirida, vaid võib avaldada negatiivset mõju ka lootele..
Köharavi teeb keeruliseks see, et heakskiidetud ravimite loetelu on piiratud. Enne ravi alustamist on hädavajalik tuvastada köha põhjus ja määrata diagnoos. Kõiki ravimeid ja ravimeetodeid tohib kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist..
Mida rasedad naised võivad kolmandal trimestril köhida ja mida mitte
Enamasti viiakse rase naise köharavi läbi kodus ja ainult nendes olukordades, mida arst võib pidada ema või lapse tervist ohustavaks, on vajalik haiglaravi ja ravi haiglas. Ravitaktika sõltub köha põhjusest..
Raseduse kolmandal trimestril köhimise ravimiravimit määrab ainult raviarst (erand pole ka esimene ja teine trimester).
Köhimisel otorinolarüngoloogiliste haiguste ja viirusnakkuste taustal loputage nina soolalahustega, loputage kõri antiseptiliste lahustega.
Allergilise köha korral on kõigepealt vaja välistada kokkupuude ainega, mille kokkupuude põhjustas allergia tekkimist. Võib-olla peate kasutama ka antihistamiine.
Ägedate hingamisteede infektsioonide põhjustatud köhimisel proovige igal võimalusel kasutada taimseid koostisosi sisaldavaid pehmeid ravimeid - luuderohul, plantainil, lagritsajuurel, vahukommil, tüümianil põhinevaid preparaate.
Mõnel juhul on vajalik antibiootikumide võtmine (näiteks bronhiidi raskete vormide korral), arst valib need, mis ei kahjusta ema ja lapse tervist.
Abimeetoditeks võib määrata massaaži, füsioteraapia harjutusi, hingamisharjutusi..
Joogirežiim
Soovitatav on rohke joomise režiim. Sooja vedeliku kasutamine aitab lahjendada bronhide sekretsiooni ja selle varajast kõrvaldamist, niisutades hingamisteede limaskesti.
Patsiendid saavad kasutada:
- Tee sidruniga;
- tee mee lisamisega;
- kompotid, mahlad, puuviljajoogid puuviljadest ja marjadest;
- mineraalvesi;
- leeliselise mineraalveega segatud soe piim vahekorras 1: 1.
Kui rasedal naisel on tursed, on vedeliku tarbimine tavaliselt piiratud, sellisel juhul kohandab joogirežiimi arst, võttes arvesse olemasolevaid kliinilisi tunnuseid.
Sissehingamine
Kohalikud ained on süsteemsetest ravimitest ohutumad, seetõttu määratakse rasedate naiste köha raviks sageli sissehingamisel. See meetod on hea ka selle poolest, et see võimaldab teil toimetada ravimit otse põletiku piirkonda..
Auru sissehingamine ei ole rasedatele soovitatav, seetõttu toimub protseduur nebulisaatori abil.
Lisaks turvalisusele on need ka oluliselt tõhusamad. Nebulisaatoriga sissehingamise eelised hõlmavad võimalust kasutada ravimeid, mis kaotavad kuumutamisel efektiivsuse, samuti puudub oht, et patsient saaks naha ja limaskestade põletusi..
Sissehingamisel võib kasutada antimikroobseid, rögalahtistavaid, mukolüütilisi, põletikuvastaseid ravimeid, leeliselist mineraalvett, soolalahust..
Sissehingamine eeldab mitmete reeglite järgimist:
- Toitu tuleks võtta hiljemalt 1 tund enne protseduuri ja mitte varem kui 1 tund pärast seda.
- Protseduuri ajal hingake suu kaudu ja nina kaudu..
- Sissehingamise ajal ärge rääkige ega tegele muude tegevustega.
- Pärast sissehingamist ei tohi 1–2 tundi jahedal aastaajal õue minna.
- Esimesel tunnil pärast sissehingamist ei tohiks rääkida valjusti, laulda.
- Pärast iga protseduuri peate nebulisaatorit pesema (vastavalt kasutusjuhendile)
- Patsiendi heaolu halvenemise korral sissehingamise ajal tuleb protseduur enne tähtaega peatada ja pöörduda arsti poole..
Rahvapärased abinõud
Raseduse 3. trimestril tuleb kodus köhimist rahvapäraste ravimitega ravida ka arsti järelevalve all, kuna mõned looduslikud koostisosad võivad raseduse kulgu negatiivselt mõjutada..
Naise kaitsejõudude tugevdamiseks lapse kandmise ajal võib soovitada kasutada keetmisi ja leotisi, mis hõlmavad kibuvitsaid, astelpaju, jõhvikaid, viburnumit.
Mesindussaaduste suhtes allergia puudumisel võib kasutada meega looduslikke ravimeid, kuna sellel on palju kasulikke omadusi, sealhulgas:
- on põletikuvastane toime;
- pehmendab kurgu limaskesta;
- leevendab kuiva köha rünnakuid;
- parandab märja köhaga röga eritumist.
Kõige populaarsemad retseptid hõlmavad järgmist:
- Mesi piimaga. Tl mett lahustatakse tassis soojas piimas (mitte üle 60 ° C). Tugeva kuiva köha korral võite meega piimale lisada veidi võid..
- Piim viigimarjadega. 1-2 tükki viigimarja valatakse 1,5 tassi piima peale ja keedetakse 20-30 minutit, seejärel lastakse jahtuda ja keedetakse 1-2 tundi. Sooja piima juuakse mitu korda päevas ja sellest saadud viigimarju saab süüa.
- Laimi tee. Mitu pärna õisikut (umbes 5 g) keedetakse 200 ml keeva veega, lastakse 5–10 minutit tõmmata, juuakse köhahoogude korral.
- Redisemahl meega. Pese must redis pintsliga põhjalikult, lõika pealt ära, eemalda keskosa, tehes lohu mahuga 2-3 supilusikatäit. Pange auku supilusikatäis mett, laske 6-8 tundi. Välja lastud haruldane mahl, segatud meega, võtke magustoidu lusikas 5 korda päevas. Ühe redise abil saab valmistada mitut ravimiannust.
Mis on keelatud
Raseduse ajal on keelatud kasutada soojendavaid kompresse, sinepiplaastreid, purke ja kuumi jalavanne.
Enamik viirusevastaseid ja immunomoduleerivaid aineid on keelatud. Rögalahtisteid kasutatakse ettevaatusega, keskseid köhavastaseid ravimeid ei kasutata.
Raseduse ajal köha tekkimise põhjused ja riskifaktorid
Köha kõige levinumad põhjused on ülemiste ja alumiste hingamisteede põletikulised haigused..
Samuti võib köha tekkida, kui:
- otorinolarüngoloogilised haigused;
- allergiad;
- bronhiaalastma;
- tuberkuloos;
- läkaköha;
- hingamissüsteemi kasvajad;
- mõned kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
- endokriinsüsteemi patoloogiad;
- seedetrakti haigused;
- võõrkehade või esemete allaneelamine hingamisteedesse;
- keemiliste aurude, tolmu sissehingamine;
- pikaajaline suitsetamine.
Köha olemus ja sellega kaasnevad sümptomid erinevate haiguste korral
Köha võib olla kuiv või niiske, sõltuvalt sellest, kas patsiendil on röga. Röga iseloom erinevate haiguste korral on erinev.
Röga on limaskesta (läbipaistev ja värvitu), eritub väikestes kogustes, muutub seejärel mukopululentseks ja rikkalikumaks
Mukopurulentne röga eritub tavaliselt suurtes kogustes. Remissiooni ajal eraldatakse napp limane röga
Mukopurulentne röga, võib olla roostes toon
Viskoosne ja läbipaistev (klaasjas) röga väikestes kogustes
Rohke (eriti hommikul) ebameeldiva lõhnaga mukopurulentne röga
Abstsessi puhkemisel vabaneb ebameeldiva lõhnaga rikkalik mädane röga
Mukopurulentne röga, milles võib leida vere lisandeid; röga kogus sõltub haiguse staadiumist
Mukopurulentne röga, sageli koos vere lisanditega
Köha iseloom erineb ka päritolust sõltuvalt..
Külma köhaga kaasnevad nohu, valu või ebamugavustunne kurgus, peavalu, palavik, valu rinnus. Öösel tekkiv köha võib põhjustada unehäireid, kahjustades veelgi üldist heaolu.
Köha seedetrakti haiguste (gastroösofageaalse reflukshaigus, kõrge happesusega gastriit jne) taustal kaasnevad kõrvetised, hapu röhitsemine, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukinnisus, puhitus.
Allergiline köha tekib kokkupuutel põhjustava allergeeniga (kohene reaktsioon) või mõni aeg pärast seda (hiline reaktsioon). Selle köhaga kaasnevad sageli ninaverejooksud, vesised silmad, kurgu ja / või nina sügelus ning nahalööbed. Samal ajal jääb kehatemperatuur normi piiridesse..
Kuidas raseduse ajal köha võib olla ohtlik emale ja sündimata lapsele
Püsiv ja kurnav köha lapse kandmise ajal võib põhjustada kõrget vererõhku.
Pikaajaline kuiv köha raseduse 3. trimestril võib põhjustada järgmisi tüsistusi:
- loote hüpoksia areng - pisarav köha võib suurendada emaka toonust ja põhjustada hapnikupuudust;
- enneaegne sünnitus - emaka toonuse märkimisväärne tõus võib provotseerida kokkutõmbeid;
- verejooks - raseduse viimasel trimestril suureneb risk haigestuda oluliselt.
Nakkusliku etioloogiaga haigused, mille taustal tekib köha, kujutavad endast ohtu arenevale lootele, kuna need võivad provotseerida emakasiseset infektsiooni. Sündimata lapse kõige ohtlikum hingamisteede haigus on gripp.
Köha ennetamine raseduse ajal
Naiste raseduse ajal köha tekke vältimiseks on soovitatav rakendada mitmeid meetmeid immuunsuse tugevdamiseks ja nakkusega kokkupuute minimeerimiseks:
- Vältige rahvarohkete kohtade külastamist, eriti hooajaliste epideemiate ajal.
- Tervishoiuasutuste külastamisel kasutage marlisidet.
- Tänavalt koju tulles pese käsi põhjalikult.
- Võimalusel piirake kontakti haigete inimestega.
- Veetke rohkem aega õues, tööstustest ja maanteedest eemal.
- Söö korralikult.
- Vältige hüpotermiat.
- Ventileerige eluruume regulaarselt, tehke sageli märgpuhastust.
- Vältige teravaid muutusi kliimavööndites, pikki reise.
Video
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Köha ravi raseduse ajal 3. trimestril
Köha on paljude haiguste tüütu ja ebameeldiv sümptom. Raseduse 3. trimestril kurnav kuiv või pikaajaline märg köha võib naist ja isegi last häirida.
Tähtis! Köha ravi raseduse ajal peab toimuma arsti järelevalve all..
Eneseravimine võib olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka kasvava lapse jaoks ohtlik. Ainult arst teab, mida tohib raseduse ajal 3. trimestril köhimise korral võtta. Tulevase ema köhavastaste ravimite loetelu on piiratud.
Rasedus on eriline seisund, kui naisorganismi jõud on suunatud loote kasvu ja arengu toetamisele. Immuunsüsteem töötab ka "täiustatud" režiimis, kuid viiruslike patsientidega tihedas kontaktis olles võib noor ema siiski nakatuda. Keha kaitsevõime langus toimub täpselt raseduse 3. trimestril.
Peamised meetmed on suunatud köha põhjustanud haiguse ravile. Kui haigus taandub, kaovad sümptomid varsti iseenesest. Raseduse ajal 3. trimestril peaksite mõtlema köharavimite võtmisele ainult juhtudel, kui köha on pikaajaline, kurnav.
Mis on köhimise oht 3. trimestril
Peamine oht pole sageli köha, vaid selle põhjus. Köha ise ei ole haigus, see on keha kaitsereaktsioon nakkushaigusele.
Produktiivse köha ajal puhastatakse ülemised ja alumised hingamisteed, bakterite ja viiruste jääkained eralduvad koos röga. Märja köha leevendab rohke vedeliku joomine ja see kaob kiiresti.
Kuiv köha on murettekitavam, sellega kaasnevad kõditused ja valu rinnus. See on reflektoorne reaktsioon ENT organite ärritusele. See ei too leevendust, segab uinumist ja väsitab rasedat. Kuiv köha võib olla ohtlik ka teie lapsele..
Kui köha on põhjustatud viirusest või bakteriaalsest infektsioonist, pole välistatud loote emakasisene nakatumise oht. Hapra lapse keha jaoks on nakatumine kolmandal trimestril ohtlikum kui emal.
3. trimestri raseduse ajal on kuiva püsiva köha ebameeldivad tagajärjed:
- Loote hüpoksia. Tugev, pisarav köha suurendab emaka toonust. Suurenenud toonuse ebameeldiv tagajärg on loote hüpoksia, hapniku puudumine lapse veres.
- Enneaegne sünd. Pidev ja märkimisväärne toonuse tõus provotseerib kokkutõmbeid, võib tekkida enneaegne sünnitus. Kolmanda trimestri keskpaigaks on laps juba hästi arenenud ja võib sündida täiesti tervena, kuid parem on laps taluda kuni ametiaja lõpuni.
- Verejooks. Kui platsenta on olemas, võib köha tõsise treeninguna põhjustada ohtlikku verejooksu. Sellise verejooksu oht suureneb 3. trimestril, kuna emaka seinad on juba tugevalt venitatud. Sarnast ohtu kujutab ka köha koos vähese paigutusega..
Günekoloogi ülesanne on patsiendile õigeaegselt selgitada, mis on 3. trimestril köhimise oht, ning pöörduda terapeudi poole põhjuse väljaselgitamiseks ja ravi läbimiseks..
Köha põhjused
Kõige tavalisem köha põhjus on erinevate etioloogiatega ülemiste ja alumiste hingamisteede haigused. Õige diagnoos aitab välja selgitada köha põhjuse raseduse 3 trimestril, kuidas seda ravida ja mida vältida.
ARVI kerge vorm ja nohu mööduvad lootele tagajärgedeta. Ema kehatemperatuuri tõus ei kahjusta last, samuti nohu ja köha. Rase naise jaoks on oluline jälgida voodi- ja joomiskorda, samuti pöörduda arsti poole haiguse kulgu kontrollimiseks..
Kui loodate, et külm kaob "jalgadel", ärge järgige köha ravi raseduse ajal vastavalt tervishoiutöötajate juhistele, siis võivad tekkida tüsistused. Neelu- ja hingetoru põletik (larüngiit ja trahheiit) kestab kuni kolm nädalat, seda on raskem ravida ja see põhjustab tugevat köhimist, sealhulgas öösel.
Mõned viirushaigused, mille korral köha tekib, võivad lapsele olla äärmiselt kahjulikud. Hooajaliste haiguste hulgas on gripp kõige ohtlikum. Sellega kaasneb tugev palavik, kõrge palavik, peavalud.
Tähtis! Kui haigus areneb kiiresti, sellega kaasneb kehatemperatuuri tõus üle 38 ° C ja tugev peavalu, võib see olla gripp! Kiireloomuline vajadus kutsuda kiirabi.
Bakteriaalse iseloomuga haigused põhjustavad ka köhimist. Bronhiit ja kopsupõletik on tavalised ja ohtlikud nohu komplikatsioonid. Selliste haiguste ravi ei ole täielik ilma antibiootikumide kasutamiseta. Rasketel juhtudel on ema ja lapse ööpäevaringseks jälgimiseks soovitatav haiglaravi.
Tähtis! Infektsioonid ei ole ema jaoks alati rasked, kuid bakterite tegevus on lapsele ohtlik! Külastage arsti.
Kui muid hingamisteede sümptomeid pole ja köha püsib, kahtlustab terapeut allergilist reaktsiooni. Selle põhjustavad leibkonna allergeenid (loomade kõõm, tolm, suled, hallitus), kemikaalid (pesupulber, kosmeetika) või toit. Sellisel juhul möödub pärast allergeeniga kokkupuute täielikku piiramist köha kiiresti.
Köha ja rase naise seisund
Haigusega võitlemine on kehale tõsine koormus. Raseduse 3. trimestril on tulevane ema kulutanud juba palju energiat ja pidevalt kasvav kõht väsitab teda päeva lõpuks üha enam. Selles seisundis ei ole isegi kerge haigus kergesti talutav ja väga väsitav..
Liigsed kogemused võivad lapse arengut negatiivselt mõjutada, seetõttu on parem alustada ravi õigeaegselt.
Ravi 3. trimestril
Paljud patsiendid ei nõustu raseduse ajal lubatud köha vastu võtma isegi ravimeid, nii et kemikaalid ei satuks lapse kehasse. Noor ema on nõus nõustuma köha ravimisega raseduse ajal rahvapäraste ravimitega, kahtlustamata, et taimne ravim võib olla lapsele ohtlik või põhjustada enneaegset sünnitust.
Ärge alahinnake "laste" ravimvormide võtmise ohtu. Kui ravim on lubatud alla kolmeaastastele ja isegi imikutele, võib ema kõhus olev laps siiski olla keelatud.
Mõned rasedad naised tuginevad ekslikult "kahjutule" homöopaatiale ja võtavad seda ilma arsti retseptita. Kuid köha korral on võimalik otsustada ainult spetsialist ja valida õige homöopaatiline ravim. Selliste ravimite koostis on keeruline ja mõned komponendid on raseduse ajal 3. trimestril keelatud.
Tähtis! Kõik eneseravimid, sealhulgas taimsed preparaadid ja ravimtaimed, samuti "laste" ravimid ja homöopaatia, võivad olla ohtlikud!
Meditsiiniline teraapia
Raseduse ajal peaks naine pöörduma arsti poole võimalike, isegi väikeste ebamugavuste korral. Võite külastada sünnituseelse kliiniku terapeudi või kutsuda kliinikust koju arsti.
Terapeut viib läbi uuringu, rasketel juhtudel määrab täiendavad testid ja uuringud. Ainult kvalifitseeritud spetsialist määrab õigesti köha põhjuse ja määrab raseduse ajal köha efektiivse ravi.
Tähtis! Arsti visiidi ajal teavitage teda raseduse kulgemise tunnustest ja kirjeldage üksikasjalikult ka köhaga ilmnenud sümptomeid.
Viirusnakkuste korral soovitab arst:
- Voodipuhkus. Temperatuuri puudumisel on hea ilma korral lubatud lühikesed jalutuskäigud värskes õhus.
- Külluslik soe jook (tee, puuviljajoogid, kompotid, mahlad, mineraalvesi). 3. trimestril seisavad paljud rasedad naised silmitsi ödeemi probleemiga ja nende vedeliku tarbimine on piiratud. Sellisel juhul püüab arst leida optimaalse joomise režiimi..
- Ninakanalite loputamine mereveega tähendab sellele tuginevat
- Sagedane kuristamine sooja mürkide (kummeli, salvei) keetmisega
- Maitsetaimede sissehingamine auruga (rindkere kogumine) ja mõned eeterlikud õlid
- Sissehingamine füsioloogilise lahuse või leeliselise mineraalveega nebulisaatori abil
- Narkootikumide võtmine sees.
Rasedate naiste jaoks on sinepiplaastrid ja pangad, kuumad jalavannid ja igasugune soojendamine, kokkupuude kiirgusega keelatud.
Ravimite väljakirjutamisel võtavad terapeudid arvesse lootele tekkivaid riske ja määravad ohutumad ravimid, mis on läbinud asjakohased testid.
Sageli on köha leevendamiseks ja röga eritumise parandamiseks ette nähtud:
Taimsed preparaadid siirupina.
- Herbion (jahubanaani või priimula alusel)
- Gedelix, Prospan (luuderohulised siirupid)
- Althea siirup (vahukommi juur)
- Stodal (loodusliku koostisega homöopaatiline siirup)
- Arst IOM (sisaldab ravimtaimede kompleksi)
- Bronchicum (tüümianipõhine siirup).
Taimsed pastillid.
- Bronchipret
- Mukaltiin
- Dr IOM (pastillid).
Rasketel juhtudel on ette nähtud sünteetilised uimastid:
- Stoptussin
- Ambrobene
- Lazolvan
- Sinekod.
Mõningaid ravimeid ei soovitata raseduse kõigil etappidel tungivalt kasutada. Nende hulka kuuluvad ACC tabletid, Codelac, termopsise ravimtaim, Ascorili siirup, Travesil, Bronholitin.
Rahvapärased abinõud
Ravi rahvapäraste ravimitega ei tohiks toimuda ilma arsti järelevalveta. On looduslikke ja taimseid aineid, mis raseduse kulgu negatiivselt mõjutavad..
Rahvapäraste retseptide valimisel on parem eelistada neid, mida naine on juba praktikas rakendanud. Teadmised komponentide individuaalsetest reaktsioonidest aitavad vältida ravimite allergiat ja ebameeldivaid tagajärgi maole.
Suhteliselt ohutud vahendid rasedate naiste köha raviks on:
1. Looduslik kallis.
Mesi on kohaliku põletikuvastase toimega, pehmendab kurku. Kuiva köha korral leevendab see rünnakuid ja märja köhaga parandab röga eritumist.
Seda saab päeva jooksul veidi sisse imeda, lisada sooja jooki.
Te ei tohiks panna mett liiga kuuma tee sisse, kuna temperatuuril üle 60 ° C vähenevad mee kasulikud omadused.
Soojad meekompressid kantakse rindkere piirkonda 15-20 minutiks. Parema soojendava efekti saavutamiseks võite end mähkida soojendusega rätikusse või tekki.
Meega ei tohiks kuritarvitada, kuna see on tugev allergeen. Kui teil tekib punetus, sügelus ja muud reaktsioonid, peate selle võtmise lõpetama.
2. Soojendatud piim.
Iga soe jook aitab leevendada kurguvalu ja vähendada flegma viskoossust. Piimil on ka väljendunud pehmendav ja ümbritsev omadus..
Seda pole vaja keeta, piisab sellest, kui kuumutada tasasel tulel. Kuumas piimas saate lahustada teelusikatäis võid ja lusikatäis mett. Pärast soojendava joogi võtmist on kõige parem minna voodisse ja mähkida ennast sooja tekki. Parim on juua klaas piima enne magamaminekut, siis on öö palju rahulikum.
Kiire ja taskukohase kuiva köha leevendaja saab valmistada tavalise suhkruga. See sulatatakse lusikas või pannil, kuni saadakse paks pruun mass..
Seejärel lisage väike kogus vett või piima. Tahkunud segu jagatakse tükkideks ja lahustub päeva jooksul..
Selliseid omatehtud pulgakomme saab alati käepärast hoida ja nende vastuvõtt rasedale on täiesti ohutu. Erandiks on suhkurtõvega patsiendid.
Ennetavad meetmed
Et vältida köhimist ja muid hingamisteede haiguste ebameeldivaid sümptomeid viimastel kuudel rikkumast, peaks rase naine ennetamise eest eelnevalt hoolitsema:
- Vältige sagedasi külastusi rahvarohketes kohtades, eriti hooajaliste gripipuhangute ajal
- Tervishoiuasutuste külastamisel kasutage marlisidet
- Enne söömist koju, avalikes kohtades, peske käsi põhjalikult
- Kodus kasutage ainult isikliku hügieeni tooteid, sööge ja jooge oma roogadest
- Piirake kontakti haigete inimestega nii palju kui võimalik, ärge külastage haigeid sugulasi ja sõpru
- Kasutage merevee baasil nina loputamist
- Iga päev saate rahulikult jalutada värskes õhus
- Ventileerige korter hästi, viige läbi regulaarne märgpuhastus.
Raseduse ajal on oluline köha ravi alustada õigeaegselt, nii et arsti külastamist ei tohiks edasi lükata. Kaasaegsed ohutud meetodid ja ravimid, looduslikud rahvapärased retseptid ei kahjusta sündimata last, kuid leevendavad oluliselt noore ema seisundit. Kui raseduse viimased kuud on rahulikud ja õnnelikud, on sünnitus lihtsam ja emal jätkub kiireks taastumiseks piisavalt jõudu..
Kuidas ravida köha raseduse ajal
Üldine informatsioon
Kui inimene köhib tugevalt, halvendab see sümptom tema elu oluliselt. Raseduse ajal põhjustab köha tulevasele emale väga suurt ebamugavust. Kuna raseduse ajal on immuunsus märgatavalt nõrgenenud, võib naine külmetada mis tahes tema tingimustel. Mõnikord võib isegi lühike kokkupuude patsiendiga või kerge hüpotermia provotseerida külmetust või ARVI-d.
Kui aga räägime sellest, kui ohtlik on köha raseduse ajal, tuleb märkida, et see on ainult haiguse sümptom ja see võib olla tõend mitmesugustest vaevustest. See on refleksreaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede puhastamine bronhide sekretsioonist. Seetõttu ei vaja ravi mitte sümptom ise, vaid haigus, mis seda provotseeris. Mõnikord köhib inimene välistele stiimulitele avalduva allergilise reaktsiooni tõttu.
Rasedus ja köha - see kombinatsioon võib olla probleem, sest beebi kandmise perioodil, eriti varajases staadiumis, ei saa naine kasutada rögalahtistamiseks ega köha vastu tõhusaid vahendeid. Muide, enamikke taimseid ravimeid ei tohiks raseduse ajal võtta. Seepärast riskivad need lapseootel emad, kes köhides eelistavad rahvapäraseid ravimeid, et mitte lapsele kahju teha, sageli ka last kahjustada. Lõppude lõpuks on neil ravimitel ka kõrvaltoimeid..
Ärge kasutage ka beebi köha siirupit. Hoolimata asjaolust, et sellised ravimid tunduvad esmapilgul ohutud, kuna neid antakse alla 3-aastastele imikutele, võib tegelikult lastele lubatud ravim lootele negatiivselt mõjuda.
Seetõttu peaks ema ja lapse tervise kaitsmiseks rasedatele lubatud ravimid määrama arst, samuti nende tarbimise skeem..
Miks köhimine on ohtlik?
Enamasti on köha hingamisteede bakteriaalse või viirushaiguse tunnuseks. Seetõttu võib õige ravi puudumisel haigus järk-järgult omandada kroonilise kulgu ja tõenäoliselt tekivad ka tüsistused. Selliste seisundite korral suureneb raseduse katkemise, enneaegse sünnituse ja emakasisene nakatumise tõenäosus. Samuti suureneb oht lapse väärarengute tekkeks.
Lisaks tõuseb emaka toon just sel hetkel, kui tulevane ema köhib. Ja see seisund ähvardab raseduse katkemist, loote hüpoksia.
Kui tulevasel emal on madal platsentatsioon või platsenta previa, siis köha ajal tekkiva tugeva lihaspinge tõttu võib alata emakaverejooks.
Ja toksikoosiga võivad köhahood oluliselt suurendada iivelduse raskust ja raskendada seisundit.
Köha ravi raseduse ajal
Mida saate köhimise ajal juua, et seda provotseerinud haigus kiiresti ravida, arutatakse allpool.
Kuidas ravida köha raseduse ajal 1. trimestril
Loote moodustumise protsessi kõige olulisem periood on esimesed kuud pärast viljastumist. Sel ajal moodustati aktiivselt kõik sündimata lapse süsteemid ja elundid. Vastavalt sellele on siis suur oht raskete patoloogiate ja loote väärarengute tekkeks, mida võivad provotseerida keelatud ravimid. Muidugi on sel ajal parem üldse mitte haigestuda, nii et tulevane ema peab olema oma tervise suhtes väga teadlik. Kuid kui naine on sellest hoolimata haige, võite juua ainult arsti poolt heaks kiidetud ravimeid. Ainult arst saab pärast kõigi vajalike uuringute tegemist ja diagnoosi määramist teile öelda, kuidas köha raseduse ajal ravida.
Kui tekib küsimus, kuidas raseduse ajal 1. trimestril köha ravida, soovitab arst kõige õrnemaid ravimeetodeid, mis on naise ja lapse jaoks ohutud..
Kuid sel perioodil on kõik ravimid ainult suhteliselt ohutud. Mõnikord imeb naine, mõtlemata sellele, kuidas kurku raseduse ajal 1. trimestril ravida, pulgakommi tablette. Kuid isegi need sisaldavad toimeaineid, mille mõju võib loodet negatiivselt mõjutada. Kauplustes müügil olevad köhatilgad sisaldavad eukalüpti, piparmündi ekstrakte, samuti säilitusaineid, maitseid, mis pole beebile absoluutselt kasulikud..
Esimesel trimestril on lubatud kasutada mõnda ravimit, mille leiate allolevast tabelist..
Kuiva köha ravi raseduse ajal
Taimsed ravimid | Homöopaatilised ravimid | Toidulisandid | Sünteetilised tooted |
Saab vabalt rakendada |
|
|
|
Saab rakendada, kuid vähe teavet selle mõju kohta lootele |
| ||
Kasutatakse ainult siis, kui kasu naisele on suurem kui tõenäoline risk lootele |
|
Kuidas märja köha ravida
Taimsed ravimid | Homöopaatilised ravimid | Toidulisandid | Sünteetilised tooted |
Saab vabalt rakendada |
|
|
|
Saab rakendada, kuid vähe teavet selle mõju kohta lootele |
|
Kuidas ravida rasket köha raseduse ajal 2. trimestril?
Teine ja kolmas trimester on aeg, mil kõik loote süsteemid ja elundid on lõplikult moodustunud ja küpsed. Sel perioodil on laps aktiivselt ette valmistatud sünniks ja eluks pärast seda. Seetõttu on nii teisel kui kolmandal trimestril parem mitte liiga palju ravimeid võtta..
Kui aga räägime sellest, mida saab kasutada 2. trimestril, kui peate köhast lahti saama või kurku ravima, siis tuleb märkida, et sel perioodil pole piirangud enam nii ranged. Vajadusel võib arst soovitada, et rasedad naised võiksid köhimiseks võtta ka mõnda sünteetilist ravimit..
Tabelid näitavad, kuidas köha ravida 3. trimestril ja teisel.
Kuiv köha
Taimsed ravimid | Homöopaatilised ravimid | Toidulisandid | Sünteetilised tooted |
Saab vabalt rakendada |
|
|
|
Saab rakendada, kuid vähe teavet selle mõju kohta lootele |
| ||
Kasutatakse ainult siis, kui kasu naisele on suurem kui tõenäoline risk lootele |
|
Kui köha on märg
Taimsed ravimid | Homöopaatilised ravimid | Toidulisandid | Sünteetilised tooted |
Saab vabalt rakendada |
|
|
|
Saab rakendada, kuid vähe teavet selle mõju kohta lootele |
| ||
Kasutatakse ainult siis, kui kasu naisele on suurem kui tõenäoline risk lootele |
|
Kuid ainult raviarst saab õigesti määrata, kuidas ravida kuiva köha raseduse ajal või mida võtta, kui teie kurk valutab..
Füsioteraapia - ravi kodus ja meditsiiniasutuses
Kindlaim viis köha ravimiseks lapse kandmise ajal on füsioteraapia, kuna see on ravimivaba meetod. See meetod on kõige tõhusam kuiva köha korral..
Mõnda meetodit ei saa siiski kasutada..
- kuristamine;
- sissehingamine.
Ei tohiks kasutada:
- kiiritusravi;
- pangad;
- sinepiplaastrid;
- jalavannid;
- elektriravi;
- kuumad vannid.
Tulevased emad ei tohiks siiski veel kord meditsiiniasutusi külastada, kuhu on koondunud palju patsiente. Veelgi enam, kodus saab edukalt läbi viia mitmeid füsioteraapia protseduure. Peaaegu igas foorumis, kus arutatakse rasedate naiste raviprobleeme, on näpunäiteid sissehingamise või kurgu kuristamise vastu..
Sissehingamine
Sissehingamiseks võite kasutada nebulisaatorit või kõige tavalisemat teekannu. Aurud hingatakse sisse veekeetja tila kaudu, millele asetatakse papist keeratud lehter. Sissehingamisel peate järgima mõnda olulist reeglit:
- kehatemperatuuri ei tohiks tõsta;
- sissehingatava lahuse temperatuur peaks olema 30 kuni 40 kraadi;
- sissehingamise kestus on umbes 10 minutit, sellised "seansid" tuleks läbi viia 3-6 korda päevas;
- pärast seanssi ei pea te umbes pool tundi rääkima ja mitte midagi sööma.
Inhalatsioonilahustena võib kasutada järgmisi segusid:
- 50 g söögisoodat lahustatakse ühes liitris keevas vees, seejärel jahutatakse segu veidi.
- Lahjendage mett ühes klaasis soojas vees - 10 g. Kas mett võib raseduse ajal kasutada mis tahes ravimites, sõltub sellest, kas naisel on selle toote suhtes olnud allergilisi reaktsioone.
- Ühes liitris keevas vees lahustatakse 10 g eelnevalt hakitud küüslauku ja eukalüpti lehti. Pärast seda peate segu veidi jahutama..
- 20 g salvei lahustatakse ühes klaasis keeva veega ja jahutatakse veidi.
Kuristamine
Kui rasedal on kurguvalu või lihtsalt kurguvalu, on kuristamine antud juhul suurepärane ravi..
Enne loputamise alustamist peate sellise toote valmistama. Kui vedelik muutub homogeenseks, tuleks see jahutada. Kõri on vaja kuristada kuni 8 korda päevas, ühe kuristamise jaoks piisab ühest klaasist valmistatud lahusest. Loputage pärast söömist.
Tulevased emad saavad kasutada järgmisi loputuslahuseid:
- 10 g kummeliõite infusioon, täidetud ühe klaasi keeva veega.
- Poole teelusikatäis sooda lahus ühes klaasis soojas vees.
- 10 g jahubanaanilehtede infusioon, täidetud klaasi keeva veega.
- 10 g pärna värvi lehtede infusioon, täidetud klaasi keeva veega.
Traditsioonilised meetodid köha raviks raseduse ajal
Traditsioonilise meditsiini arvukatest retseptidest saate teada ka selle kohta, mida saate raseduse ajal köhast juua. Kuid isegi rääkides tulevase ema alternatiivsetest ravimeetoditest, peate teadma, et mida saate võtta, peate konsulteerima arstiga.
Lisaks on oluline mitte ainult teada, mida juua, vaid ka jälgida selgelt, kuidas keha seda või teist ravimeetodit tajub. Tõepoolest, mõnikord võib isegi pealtnäha tavaline meega redis allergilise reaktsiooni tekkimisel põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Tähendab meega
Mee vahendeid on võimalik rakendada nii väliselt kui ka sisemiselt, tingimusel et naine pole mesindussaaduste suhtes allergiline. Lõppude lõpuks on mesi kõige tugevam allergeen ja negatiivse mõju vähimalgi avaldumisel tuleks selle kasutamine lõpetada.
Mee kasutamine sisemiselt aitab tagada, et kuiv köha muutub järk-järgult produktiivseks. Kuid märjana on võimalik kasutada ka meega tooteid. Selline ravi aitab kiirendada bronhide puhastamist flegmast..
Väline rakendus
- Võite hõõruda rindkere piirkonda meega - see protseduur viiakse läbi hommikul ja õhtul.
- Öösel võite oma rinnale panna kompressid, mille jaoks võite kasutada soojendatud mett. Kompress on kaetud toidukilega.
Rakendus sisemiselt
- Kolm korda päevas enne sööki peate aeglaselt lahustama 1 tl. kallis, veidi soojendatud.
- Mett võib lisada teele ja muudele jookidele - 1 tl klaasi vedeliku kohta.
- Ravimit saate valmistada meest ja mustast redisimahlast (1: 2), mida juuakse kolm korda päevas 2 spl. l.
Sibula küüslauk
Need on väga tugevad looduslikud antiseptikumid, mille fütontsiidid hävitavad tõhusalt baktereid ja viirusi. Seetõttu saab õhu desinfitseerimise tagamiseks nii sibulat kui ka küüslauku lihtsalt siseruumides lõigata ja asetada. Kui panete taldrikutele mitu hakitud küüslauguküünt ja sibulat, saate nn kaudse sissehingamise.
Eraldi võite kasutada ka sibula ja küüslaugu mahla. Mahla saamiseks peate hakkima sibula või küüslaugu ja segama 1 spl. l. kallis. Poole tunni pärast tühjendage vabanenud mahl ja võtke mitu korda päevas 1 tl.
Mis puudutab seda, kas rasedatel on võimalik küüslauku süüa, siis on erinevaid arvamusi. Tõepoolest, mõned eksperdid väidavad, et see suudab suurendada emaka toonust, samuti põhjustada allergilisi ilminguid. Kuid ikkagi on enamik arste nõus, et seda saab tarbida väga väikestes kogustes..
Piim
Haiguse tõttu põletikuliseks muutunud kurgu pehmendamiseks võite kasutada sooja piima. Samuti aitab see toime tulla köhahoogudega, rahustab närve..
Piima tuleb juua väikeste lonksudena, see peaks olema soe.
- Kui segate seda leeliselise gaseerimata mineraalveega (1: 1), aitab see segu kaasa röga eraldumisele.
- Võite piima keeta salveiga (1 supilusikatäis ürte 200 g piima kohta). Joo 1 spl enne magamaminekut. l.
- Nohu korral aitab piimast ja viigimarjadest valmistatud jook. Selle valmistamiseks keedetakse neli kuivatatud viigimarja pooles liitris piimas, kuni see muutub pruuniks. Kolm korda päevas jooge seda ravimit, 100 g sooja.
Keelatud köharohud raseduse ajal
Oluline on teada mitte ainult seda, milliseid ravimeid saab tulevane ema võtta, vaid ka seda, millised ravimid on tõestatud, et need mõjutavad loodet negatiivselt..
Sünteetilised tooted
Ärge kasutage selliseid ravimeid:
Rahvapärased ravimid köha vastu raseduse ajal
Te ei saa võtta rahvapäraseid ravimeid järgmiste taimede põhjal:
- Rahvapärased ravimtaimed tavalise viirpuu ja jalamiga: need taimed sisaldavad pürrolidisiini alkaloide, millel on kantserogeenne toime ja mis võivad arengu käigus põhjustada mutatsioone.
- Ženšenni, eleutherococcus, ehhinatseaga vahendid, kuna need suurendavad vererõhku, põhjustavad allergilisi ilminguid. Kui pillid või segu sisaldavad selliseid aineid, on hädavajalik sellest arstile teada anda..
- Ginkgo biloba ravimid - need halvendavad vere hüübimist, võivad provotseerida emaka verejooksu.
- Naistepuna ravimid: vähendavad valuvaigistite efektiivsust, võivad keisrilõike ajal anesteesia mõju halvendada.
Kuidas vältida tulevaste emade köha
Iga lapseootel naine vastutab kõigi oma üheksa kuu jooksul lisaks oma tervisele ka sündimata lapse seisundi eest. On väga oluline püüda sel ajal mitte haigestuda ja vältida nende ebameeldivate sümptomite teket, mis võivad loote seisundit negatiivselt mõjutada. Kuidas köhimine loodet mõjutab, on juba eespool käsitletud. Negatiivsete mõjude vältimiseks peate raseduse ajal enda eest võimalikult palju hoolitsema:
- Vältige kontakti külmetushaigustega inimestega ja võimalikult vähe kohtades, kus viibib korraga palju inimesi. Viimane kehtib eriti nohuepideemia perioodide kohta..
- Kui on vaja mõnda avalikku kohta külastada, peate määrima nina limaskesta vaseliini või oksoliinse salviga, proovige hoida oma suu kinni. Pärast koju naasmist peaksite käsi väga hästi pesema, nina loputama ja suud soolalahuse või keedetud veega loputama.
- Ruumi, kus naine viibib, tuleks võimalikult tihti ventileerida ja seal märjalt puhastada..
- Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus on väga olulised - need peaksid olema pikad.
- On vaja mitte lubada hüpotermiat ja ülekuumenemist, mitte muuta kliimat dramaatiliselt.
Niipea kui ilmnevad esimesed haigusnähud, peate pöörduma arsti poole. Inhalatsioonide, rahvapäraste meetodite või pulgakommide imemise harjutamine on võimalik ainult siis, kui naine on kindel, et tal on külm.
järeldused
Seega peaks iga tulevane ema hoolitsema oma tervise eest ja püüdma kõigi võimaluste abil haigusi ennetada. Kui teil on endiselt nohu, peate kindlasti oma arstiga nõu pidama, kas rasedad saavad raseduse ajal mingeid köharohtusid juua. Isegi need rasedatele mõeldud köhatablettid või raseduse ajal kasutatavad köhasiirupid, mida vastavalt juhistele saavad kasutada tulevased emad, on parem mitte juua ilma arsti retseptita. Muide, kui pärast külmetuse ravimist hakkas soor teid häirima, ei tohiks te võtta selliseid vahendeid nagu Flucostat. Selliste sümptomitega peaksite pöörduma ka arsti poole..
Tugeva köha korral ei tohiks te järgida foorumites olevaid nõuandeid selle kohta, millised köhasiirupid on raseduse ajal võimalikud. Ja isegi apteekrite soovitused selle kohta, millist köhasiirupit rasedatele valida, ei tohiks saada teejuhiks. Ainult ülalkirjeldatud ohutud vahendid ja ennetusmeetodid ei kahjusta ema ja lapse tervist. Kõiki muid ravimeid saab juua ainult arsti järelevalve all.
Haridus: lõpetanud Rivne osariigi meditsiinikõrgkooli farmaatsia erialal. Lõpetanud Vinnitsa Riikliku Meditsiiniülikooli M.I. Pirogov ja praktika selle baasis.
Töökogemus: Aastatel 2003–2013 - töötas proviisori ja apteegikioski juhatajana. Teda autasustati paljude aastate eest tunnistuste ja tunnustustega ning kohusetundliku töö eest. Artikleid meditsiiniteemadel avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehtedes) ja erinevates Interneti-portaalides.
Köha ravi raseduse kolmandal trimestril
Raseduse kolmandal trimestril on loote elundite ja süsteemide moodustumine viimases etapis. Seetõttu ei too õigeaegne köharavi kaasa negatiivseid tagajärgi emale ja lapsele. Tüsistuste tekkimise vältimiseks ravige haigusi pärast esimeste sümptomite ilmnemist, kasutage arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.
Mis on külma oht raseduse ajal
Köha pole haigus, vaid selle sümptom. Seetõttu peate enne pillide võtmise alustamist määrama haiguse. Täpne ravi, mille eesmärk on konkreetse patogeeni kõrvaldamine, aitab kiiresti hõlbustada hingamist, parandada üldist heaolu.
Kui te ignoreerite köha, valet ravi või kontrollimatut pillide tarbimist, on haigus kehas fikseeritud, mis põhjustab komplikatsioonide arengut. Selline tervislik seisund kujutab ohtu tulevasele emale. Raseduse 3. trimestril võib see põhjustada tõsiseid probleeme..
Raseduse viimastel kuudel on emaka seinad maksimaalselt venitatud. Kuiva kurnava köha rünnakud võivad kaitsva organi õhukese kesta rebeneda. Verejooksu on väga raske peatada, hoides loodet sees..
Sel perioodil muutub platsenta läbilaskvaks. Kõik ravimite ained satuvad lapse kehasse. Seetõttu peate 3. trimestril jooma ainult neid köhapille, mille arst on välja kirjutanud.
Köhahoogude ajal ei saa naine sügavalt hingata. Seetõttu väheneb hapniku kontsentratsioon tema veres. Lapsel tekib sama hüpoksia seisund. Pikaajaline hapnikunälg mõjutab kahjulikult loote närvisüsteemi.
Kuiva köha rünnakud suurendavad emaka toonust. Raseduse 3. trimestril võib see seisund põhjustada kokkutõmbeid. Arstidel pole alati aega selle protsessi peatamiseks ja naine peab sünnitama enne tähtaega..
Köha põhjused
Kuiva köha peamine põhjus on ülemiste hingamisteede haigus. Raseduse ajal väheneb naise immuunsus ja ta ei suuda patogeensetele mikroorganismidele täielikult vastu seista. Kui ravite ARVI-d õigeaegselt, ei ole külma sümptomid lootele ohtlikud. Peamine asi on voodis püsimine, mittetoksiliste koostisosadega ravimite joomine..
Järsk temperatuuri tõus, nõrkus, kurguvalu ja lihasvalu viitavad gripi nakkusele. Nakkus satub naise kehasse hingamisteede kaudu, asetub limaskestale ja vabastab toksiine vereringesse. Raseduse 3. trimestril võib see põhjustada aneemiat, platsenta puudulikkust ja enneaegset sünnitust. Seetõttu on sümptomite ilmnemise esimesel tunnil oluline kutsuda arst ja ravida haigust..
Viirushaigused võivad olla bakteriaalse infektsiooni tõttu keerukad. Selliseid hingamisorganite põletikulisi protsesse tuleb kliiniku alal arsti järelevalve all ravida. Arst arvutab individuaalselt antibiootikumide, abiravimite annuse.
Kuiv köha võib olla allergilise reaktsiooni ilming. Sellisel juhul halvendab viirusevastaste ja antibakteriaalsete ravimite võtmine ainult ema ja lapse seisundit. Pidage meeles, et allergiate eripära on äkiline köha ilma röga eraldumiseta, ilma palavikuta, ilma mürgistusnähtudeta. Haiguse õigeaegse tuvastamise korral seisneb ravi antihistamiini ühekordses sissevõtmises ja ärritava ainega kokkupuute lõpetamises.
Raseduse ajal keelatud ravimid
Mõni köharavi on rasedatele vastunäidustatud. Näiteks 3. trimestril on ravimtaimede segust keelatud juua rinnapreparaate või muid keetmisi. Ükskõik milline toote komponent võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Ja väljendunud köhava toimega metsik rosmariinirohi suurendab järsult emaka toonust, suurendades enneaegse sünnituse ohtu..
Keelatud ravimid:
- pulgakommid Ledin;
- Codelac tabletid;
- kihisevad tabletid ACC.
Ravi ajal peab patsient keha puhastamiseks jooma palju vedelikke. Kuid raseduse 3. trimestril põhjustab rohke vee joomine ohtliku turse tekkimist. Seetõttu on naistel lubatud juua ainult magustamata jooke ja samal ajal toitu mitte soolata. Seega saab vältida mürgistust ja niiskuse säilitamist kudedes..
Füsioteraapia keelatud meetodid hõlmavad termilisi protseduure. Raseduse ajal ei saa te panna purke, sinepiplaate, kuumaid kompresse, külastada sauna, aurutada jalgu. Sellised köhaga toimetuleku meetodid võivad põhjustada verejooksu, põhjustada enneaegset sünnitust..
Kuidas saab kuiva köha ravida 3. trimestril
Kuiv köha tekib ülemiste hingamisteede ärrituse korral. Seda saab ravida antiseptilise, põletikuvastase, pehmendava toimega ravimitega. Sobib kergemaks hingamiseks:
- tabletid (dr Theiss, Stoptussin);
- siirupid (Prospan, Bronchikum);
- kurgu niisutamise pihustid (Hexoral, Strepsils Plus).
Raseduse 3. trimestril on kurgu pehmendamiseks lubatud sissehingamine. Täitke nebulisaatori reservuaar kummeli või pärnaõie keetmisega ja hingake ravimiaure 5-10 minutit.
Märg köha ravi rasedatel
Märga köha nimetatakse produktiivseks köhaks. See aitab rase naise kehal vabaneda flegmist, mis neelab patogeenseid mikroorganisme, toksiine, surnud rakke. 3. trimestril määrab arst järgmised ravimid:
- tabletid (Mukaltin, Bronchipret);
- siirupid (Ambroksool, Lazolvan);
- tilgad (Prospan, Gedelix).
Märja köha ravimiseks minimaalsete ravimitega on vaja aidata kehal flegmi puhastada. Massaaž tuleb selle ülesandega suurepäraselt toime. Assistent peaks protseduurist kergema versiooni tegema 30 minutit pärast rögalahtisti võtmist.
Allergiliste spasmide vastase võitluse tunnused
Kuiv allergiline köha on keha reaktsioon õhuvoolu kaudu sissehingatavale ärritajale. Rase naise hingamise hõlbustamiseks määrab arst antihistamiinikumid:
- 1. põlvkond (Suprastin, Diasoliin);
- 2 põlvkonda (Lomilan, Claritin);
- 3 põlvkonda (Avil, Zitex).
Ninaneelu puhastamiseks on lubatud nina loputada sooja keedetud veega või nõrga soolalahusega. Sellisel juhul on vaja kindlaks teha allergeen ja sellest vabaneda. Rasedatel, kellel on kalduvus allergiatele, ei tohiks olla lemmikloomi, õitsvaid toataimi, kasutada uusi vürtse ja maitseaineid.
Ennetavad meetmed
Raseduse 3. trimestril on vaja köha mitte ainult õigeaegselt ravida, vaid ka proovida vältida haiguse kordumist. Selleks peate järgima ennetusmeetmeid..
- Külastage regulaarselt günekoloogi.
- Pärast haiglat, transporti ja avalikke kohti peske käsi seebi ja veega.
- Gripiepideemia ajal vältige rahvarohkeid kohti.
- Ärge külastage haigeid sõpru, sugulasi.
- Ventileerige korterit regulaarselt, tehke märgpuhastust.
- Harjutage hommikul, tehke igapäevaseid jalutuskäike.
- Sööge hästi, võtke vitamiinikomplekse.
Sellised lihtsad reeglid võimaldavad teil vältida viiruste ja bakteritega nakatumist, kanda last kuni neljakümnenda nädalani, olla sünnituse ajal tugev ja terve..